告「羊便」！阮合宇超：便秘恐致生 家勿忽

【News586/者淑慧】季後，不少家了孩子的排便感到焦。急室，因便而腹痛耐、急的童案不，其中不乏境或生活改的孩子。提醒，便秘不影食精神，期下更可能造成生，家多加留意。

高雄某院科急主治宇超分享床案例，一名11的小五年男生，因突腹痛、冒冷汗、嘴唇紫、手冰冷而被急送。、及腹部X光查，重便秘。灌後，男童排解大量便，症立即解。男童母提到，孩子上所玩手，常因被催促才匆忙起身，根本不定自己是否排乾。

另一名6的小一女童，是因肚子痛得大哭，腹部常大。X光示她「一肚子大便」。猜，孩子上小，可能校的作息如境，有便意也忍著不去，好天排便都察，直到重才送急。此外，有周女因大便乾硬如「羊」、有血及肛裂求。女表示，副食品後便始便秘。除了教整副食品容，也立便，以排便疼痛，修肛裂。

宇超明，小功能性便是指排除生理疾病因素後，因排便、食或心理因素所造成的便。若孩童在一月，出每排便少於3次、腹、解便疼痛、便硬或粗等情，即是便秘。情常生在始添加副食品、行如、初次上或新境等段。

察，家常可孩子有程度不等的腹痛、、食不振、精神差，有沾染便；排便十分用力，便硬、乾燥或呈粒，甚至血。幼除上述外，有腹部常大、吐奶、奶、哭不安、活力不佳等象。

宇超指出，治便主要改善生活著手，包括整食（增加水分）、腹部按摩、鼓及建立固定排便。重便遵使用口服、便或栓。他特提醒家，若非便卡住肛口且腹痛重，不宜常自行灌或甘油球替孩子灌，因期依降低道自主蠕能力，且幼直肛脆弱，自行理可能造成。

宇超提供以下改善便秘方法：

1. 整食：水分蔬果等高食物「管下」取。幼一天需喝水1000-1500cc，小生需1500-2000cc。蔬果量建每餐至少到孩子手掌一至拳的份量。

2. 建立排便：利用後胃反射、便意，引孩子去上所，避免看或玩手，心排便。每次坐在桶上的5至10分宜，避免坐太久影血液循。若孩子排斥在校上所，家在家固定孩子坐桶，即使未排便，也能培。

3. 改善心理因素：排便利立即予鼓，但切避免度或迫催促，以孩子的排便力畏感。

宇超，便通常非一天造成，因道蠕不佳法有效吸收，期下致食不佳，重甚至可能造成重增加。除了物治至少需持1至3月，同步整生活及食更。若孩子持改善，甚至出生、重、腹、神反射常等，家快一步查估，排除器性病。