外食族必看！友推爆全家大神物胸

Dcard 「超商控餐」，大生分享靠全家控管量蛋白，友直呼外食也能健康吃。（／Ivy影）

[NOWnews今日新] 根民健康署查，台有高七成民仰外食，如何吃得健康成代人最心的。近日 Dcard 上一篇「超商控餐」的掀起，一名大生分享自己靠全家便利商店控管量蛋白的，多友直呼「外食也能健康吃」，留言。

名大生指出，以往便店，份量控而致量超，後向便利商店，反而更能精掌握取。他特提到，便利商店餐多附有示，能有效追每日蛋白取量量，自己「吃得比踏」。

便利商店的多元餐，多友「原能吃得比想像中更健康」。除了常的健康餐盒胸肉，全家能到胗、腿、水煮青菜毛豆，不增加食化，更能足蛋白膳食，被友形容是「比胸肉用的神物」。一名友留言：「腿跟胗真的是脂神物」，更有人直呼：「全家的胗超好吃大推！」、「那款胗真心好吃」。文下方也有不少共音：「同感！我也蛋白含量很概念 吃有的真的比踏。」甚至有人士留言：「我都跟患者超商是重好朋友，加油！」。

不少友直呼便利商店是外食族的救星，比便店更安心。於煮、又想兼健康的生上班族，超商餐的便利性透明示正好解痛，也便利商店逐成外食族健康食的新。

相新

部何成立全民署？「26」算怎用？、架一

台人工智慧年 葳格校登AI教材合作夥伴

柯瑞、基奇狂喜！「哨新」本季上路 有望出更多神仙球