影／秋日美肌攻略 深理破解三大季保迷思

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序入秋，你始衣添置薄外套，是否想，每天面外界挑的肌，也需要一套全新的策略？多人有充足的夏季防知，常忽略秋季候的乾燥差，反而肌在此刻曝露於不自知的中。此，有多年皮理的美容理郭君（中民美容 美容理小召集委）剖析秋季保的核心念，助民避常的保盲，安然度季的考。

一、 保第一步：法清，告度刺激

民最常犯的，便是夏季的控油、力清模式一路沿用至乾燥的秋季。郭君理提醒，秋季，皮脂腺的分泌量自然少，此若仍使用清力的品，或持高的洗率，疑是肌屏障沉重。度清洗去保皮的必需皮脂膜，致肌水能力下降，而引乾燥、屑、泛，甚至因油水失衡而出「外油乾」窘境。建此改用成分、和保且配方後使用也安全的清品，搭配以25至30度的水洗，柔地走污即可。郭君理提醒「水或酸、酒精等刺激性成分，已不再合秋燥候了。」

二、 保第二步：加法保，重建水屏障

肌的清回和後，下一步便是化其保水的核心能力。郭君理：「任何季，一健康的肌屏障，充足滋是必的。」季保的核心在於「先水、後水」。郭君理建含有高效保水特性的成分，例如玻尿酸提高角的含水能力；也可以添加他命B5一具有舒意的保精液，同避高刺激性的防腐或量乳化，以少皮屏障，助角含水水。接著使用含有度油脂的乳液或乳霜，均地抹在表，充去的水分住，有效因秋季乾空所致的水分蒸。

三、 保第三步：常防，避秋迷思

秋季光和，宜人，最容易人卸下防的心防，正是保的最大陷阱。然，秋季太仰角低，紫外中致瞬的UVB弱，但UVA黑、老化的UVA依力穿透。秋季的清朗，波紫外乎不受影，持肌深造成累性害。如果再考致的舒感，人在外活的可能更，形中更是接受超量曝。郭君理建，防每日的基程序，建立「日日避」的念，而非是夏日的季性任。善用帽子、等物理性遮蔽同搭配必需的防品；「避秋如避夏日」的原，才是抗光老化的治本之道。

郭君理最後表示，秋季保的智慧可三大心法：「法清」、「加法保」「常防」。不是季的短期策略，更是建立期健康的基。只要掌握些重，就能有效避免季常的肌，在爽的秋季仍有健康的美肌。

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