日本「小指退」助眠法爆 台：睡到不知天地何物
[周刊王CTWANT] 多民深受失眠困，而近日有日本友分享了一助眠小妙招，只要「退」在小拇指上睡，就可以一夜好眠。影片曝光後，立刻引友，也有不少台友自後，表示方法相有效，「睡到不知天地何物」。不科也提醒，一些族群的民避免使用含有「薄荷醇」的退。
日本友在Instagram分享一段影片，退剪下一小片後，包在小拇指上入睡，醒後感神清爽，睡得非常好。原PO也解做的原因，由於小拇指的反射心、、自主神相，在小拇指上退可以舒度活的神或放力，而助睡眠。
名友的影片被分享到各大站，也引起多台友。多友在Threads回，「我平常是要吃安眠的人，睡起很疲倦，一次隔天早上有袋很清新的感」、「有效，很，睡到不知天地何物」、「本身安眠+眼罩+耳塞的重度失眠患者，晚上左手小指，得半夜有起尿尿，而且睡得比平常更深沉」、「真的不是玩笑的，平常2睡，睡到中午12起床都是得身很疲，昨天了方法，今天自然醒，整人神清爽」。
不也有友直言，「完全效，感吃比快」、「我用，失眠是去看生吧」、「躺了2小是睡不著，料」、「了，果晚上做了3血腥」。
事上，偕童院小感染科主治曾文提醒，退中若含有「薄荷醇（Menthol）」成分，不可使用於2以下的幼，使用量恐引起呼吸中止。另患有豆症、孕、授乳女、有病史者、重胃食道逆流裂孔疝病人，以及囊炎、石、道阻塞、重肝功能常病人，也避免使用含有薄荷醇的品。
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- 者：周刊王CTWANT
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