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性忽略自己，以表自身需求？自我肯定「3招」先件事

是法出需求？不好意思拒他人？人感到「羞愧」有很多原因，度的羞愧能避免踩到人的界，然而度的羞愧人自卑。《活健康》特摘此篇，分享羞愧感的相理，想要放下羞 全文

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土城中央小作所青年走照 共「在地活」光

新北市政府社局委唐氏症基金理的土城中央小型作所，秉持「在地生活、在地融入、在地活」理念，近期合新北市土城里社，手跨世代青共融的交流活，10月30日邀15位 全文

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「精索曲」息影好孕力！微提升做人成功率

【健康／者奕】32林先生多年受左囊反覆痛下腹部痛之苦，疼痛便自行吃止痛，未一步就查，直到某天洗澡摸到左囊有常鼓，心是性瘤，才至奇美 全文

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三高族多做有氧！物理治授「3居家」 快一起手

【健康／部整理】如果是已罹患三高的病患，建中低度的有氧，例如：慢跑、瑜伽、游泳，特要避免度激烈的肌力及重，尤其容易造成高血病患引起血高。 有氧 全文

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乳癌切除重建同步 癌友提升生活品！

【健康／者奕】乳癌病患在切除病兆後，乳房的外也造成大改，由於生活品及自我意提高，乳癌患者所要求的不只是疾病的治，更多需要在後能恢接近正常的日常生活及身 全文

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！94%病人不自知 提醒三症是警

好新者朱代／花 ：科子看／花慈院提供 病是近代社中最常且最容易被忽略的「沉默手」之一，根台2025年的果，有高9成6的病 全文

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