我想解下呀~天的菜，就是些看起拍的很不好看的照片，都是2012年，也就是7年前我做分享到人站的菜。 前些天整理了下，有100多道在公。 我是想的，以後想全部整理到公“自家菜”那，就有量更多的菜合集，方便大家考做。 所以近期把以前的先上，然後再整合。 不嗦了，以下是原文：
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近日大煎，煎、蔬菜煎，各花心所欲。 今日早餐：蔬菜小煎+菠菜+薯粥，美味兼得，愉你的和味！
蔬菜小煎
原料：粉、蛋、胡、菠菜、素、
做法：
- 菠菜洗净，水焯至色出切末，胡洗净切末，素切丁
- 粉里加入蛋和切好的蔬菜，加水拌，加少味
-
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黑寡
平底放少油，舀入一勺糊，中火煎至面金就可以了
kaka叮：
- 菠菜含草酸，不易吸收，做之前用水焯一下，可去掉80%的草酸
- 油不用放太多，否口感油
- 把握好火候糊了就行，非常哦
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