很多人都得燕是智商，一蛋白，和耳啥，不是的。 首先燕是燕子的口水分泌，物作血肉有情之物，所益的效率植物
我都知道，口水也是身的精，燕子的口水也一。 把他凝成的精吃，一定要好好珍惜
燕的好，古人早知道
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春怎吃
王孟英在《息居食》中，燕「甘平，胃液，滋肺，燥枯，生津益血，止嗽、痢，理膈、痰。 病後，尤妙品
《本草求真》中：「燕，入肺生，入滋水，入胃中，俾其不致燥，不致，而中至平至美之味者也，是以痨石，用此往往效，由於此。」
古人燕主要的功能是可以滋肺、心、脾胃、，它的性味是甘平的，因此之人都可以用，以燥更加宜。
而又因它特平和，因此在患者病情，其他物以服用的候，燕反而可以起作用。
因肺，所以皮好，白也就不足奇。
一生追求不老容的慈禧，一桌30多的菜中，用燕的就有7。
美到106的宋美女士。 每天早上起都喝一小碗冰糖燕，而且是空腹食用。
《》中，林妹妹患了咳嗽，钗就她：
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「胃病，食就可以人了。 每日早起，拿上等燕一，冰糖五，用吊子熬出粥，要吃了，比，最是滋的。」
燕的好，自於唾液酸
上看，吃燕，非取蛋白，而是一特的成分：唾液酸。
燕其是雨燕科的燕在孵化育用唾液、羽毛、、少量泥土物而的，人工摘加工而成。 面燕子唾液中的唾液酸才是最珍的成分。
罗大伦在研究燕窝之后，是这样描述燕窝酸的：
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