春季肝，不但可以少肝病的生，也是生保健所需要的。
在食方面，春季人升的特，以及自己的特食物。 春季食的主要原是"酸增甘，以脾"，眼下雨至，春深更要遵守以上食原。 那，什的食物合雨肝呢？ 我先明白食物的性味作用，然後相"食"而。
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甘味脾 春季食用能偏
先甘味食物。 一方面，春季生，肝偏旺，容易削弱脾胃功能，造成消化不良。 另一方面，脾胃在中焦，是升的;脾胃弱，肝升必然受到影，春季、升的生原是背道而的。 解的方法就是多食甘味食物。 甘味入脾，多吃甘味食物，有利於正因肝偏旺的脾胃功能的影，比如可以食用糯米、、桂、南瓜、牛肉、肚、山、子、芽糖、蜂蜜、胡等。
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辛味散 春季食用助生
再辛味食物。 中治肝究「肝之用酸，舒肝之用辛」。。 春季初生，多吃辛甘散之品，有利於的生。 如豆芽、豆芽、菜、韭菜、香椿嫩、枸杞苗、豌豆苗、蘑菇、金菜、芥、春、春茶、桃等，忌油、生冷、黏硬食物，以春季之升。 特需要提醒的是，肝硬化患者不宜吃春。
酸味收 春季少食利升
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最後"酸"。 酸性收，不利於肝的疏，不利於人的升，因而春季要少酸味食物的入，比如食醋、山楂、梅等。 如果肝旺太，出胸腹灼、失眠躁、血升高、眼睛、耳口苦等，反而要吃些酸性食品，以收束於亢盛的，以肝、柔肝
另外，春季因肝可避免暑期的，有目的地根生的推一些柔肝肝、疏肝理的中和食品，中如枸杞、金、丹等，食品如大、豆豉、、香菜、花生等活地行配方膳。
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