夏季雷雨天，容易致心情急躁食欲降低，而更多的在季更要注意胃，日常生活和食中要尤注意。
中提醒季少吃「」食品，例如，夏季人喜吃一些菜，做菜大部分要放蒜味道才美味，但是一辛辣的就穿到胃，烤和辛辣的食物也要避免少吃。 做菜的候，若油
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高，也可能使食物滋焰。 蔬菜，芥、洋和韭菜，也能滋。 肉食中，牛肉、羊肉、狗肉，靠得比近，所以些食物然有些保健功效，但是也要。
如果身上有了「」
，或者要避免吃些什呢？ 花生油、菜子油和粟米油不容易惹出。 合雷雨季祛""的食品有南瓜、茯苓、菜、金菜、苣、冬瓜、鲫、赤小豆、薏苡仁、玉米等。
另外在夏季雷雨天一定要注意外出避雷暴危，多雨天人的情易焦躁抑，如天稍好，可外出以改善情，避免抑症
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、焦躁症等心理疾病。 外出遇到暴雨，要量避免涉水淋雨。 雷雨天不宜使用、接器，不要太靠近高大建物外。 很多人戴著耳音，在雷雨天一定要注意不要戴耳。
夏季本身空潮，加上雨水增多，室空潮。 一些家庭在使用空后，不注意通除，致室重，久而久之可能疾病。 在南方夏季常遭遇室外大雨，室的情，此可以窗扇，持空的流通，也能室除，避免受潮，防炎。 另外雷雨天也要注意避免受及的增衣物，地透的衣物。
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