炒３菇
材料：美白菇(肉菇)／杏菇／香菇／K／蒜
味：／味素／大利香料／大蒜包
：１０分
１．美白菇成．．杏菇切手指粗ㄉ
美白菇之所以又叫〔肉菇〕
就是因撕成ㄉ美白菇．．真ㄉ很像肉！！！
２．
香菇切．．K也切
３．
蒜切片
要拍成蒜末也可以．．不一定要切成蒜片！！
４．
香菇先爆香
５．
加入蒜片．．
６．
K也加～～
文蚊喜K先炒．．一方面去生比香
另一方面K炒．．甜味因加而被提出
食材本身ㄉ甜味然比加了味素更美味也更健康
７．
再美白菇和杏菇也加
可以在步先味～～
子．．等一下ㄉ候．．菇菇才入味
拌炒一下～～～再上５分
８．
瞧～～
小火著．．．不需加水．．就有汁了！
９．
．．可以加１小匙大蒜包增加道菜ㄉ香
有加也～～～是文蚊想到ㄉ
想到效果好！！！！
文蚊都有撒上〔大利香料〕．．
就有香ㄉ蒜泥奶油香了！！！！
好棒ㄉ香味！！！！！
家有〔大蒜包〕ㄉ人一定要看！！！
１０．
熄火～～～
起前．．得撒上〔大利香料〕
道～＊炒３菇＊～有限定要什菇．．
也有限制只能用３菇．．．
子．．．所有ㄉ菇一次全加也OK！！！
至於K要～要切片～意．．
有～有．．．．
不加〔大利香料〕也
可以撒黑胡椒．．或者沙茶
菇菇～～
武神、中到代免疫
事上，芝其他真菌菇
如茯苓、苓、香菇、勃、雷丸、木耳、槐耳、柳耳等
一都是明代李珍《本草目》中所述的常用食用菇。
自古以的古於食用菇芝，便有度推崇的描述。
例如早在中便有超乎常理般地述著：
「王者仁慈，即生芝草，故曰始。」只有在平盛世才找得到的；
那可是值得「宴祝」的好兆呢！真是近乎神化般地推崇。
古老中──，雍仲淳的《神本草》述著：
「山川雨，四五行，夜之精，
以生五色神芝王祥，瑞云。」把它上品。
上品的定是毒而有副作用，
在是因芝在古代不容易得，
即使了也只有王公族才可能享用。
另外常於古中的理
「中、益」其意思也就是正以及理血之。
血正是有循免疫系的含意，
也是中治病的原是提升抗病因的能力，
而不是以物直接消病因。
什是免疫系呢？
地，人免疫系是由多各式各不同功能的免疫胞
（包括Ｔ胞、Ｂ胞、淋巴活化手胞、
自然手胞、巨噬胞……等）由繁精的各式胞激素
（包括干素－α、－β、－γ、介白素 1 和瘤死因子－α……等）
息的活化，而共同成入侵身病因的防路，
有如家的防系中各的，由巡防察得知入侵，
回系，再由指系以令息的
而各路以同行抗入侵的合事行。
我以何度看待些具免疫活性的菇食品？
具免疫活性的菇食品有提升免疫胞活性，
使之具有抵抗癌症胞或其他病因的力。
但是，我必摒那些菇多醣能「治百病」的念，
至少今床研究示其非有效的丹妙，
因目前可以完全瘤胞的方法－包括菇多醣。
另外，免疫系的提升作用是在人本身良好，
且免疫系完整的情下才能有的功效。
以上料自
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