这是一个创建于 442 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
特殊项目要持续两个月高强度，加上通勤一天要 14 小时，有没有什么保健品或者能防猝死的，我有点怕了
 | 1 weenhall5 2024-07-24 11:13:39 +08:00  26 这么兢兢业业的人不多了，以后我开公司铁定要你 |
 | 2 opengps 2024-07-24 11:14:10 +08:00 防止久坐是根本 |
 | 3 ih8es9OIzne0959p 2024-07-24 11:17:33 +08:00 via Android 看看有没有躯体化反应，肌肉自己跳动之类的 |
 | 4 playerNEW0x02 OP @weenhall5 哎，钱难赚 shi 难吃啊 |
| 5 playerNEW0x02 OP @ajaxgoldfish 刚刚开始呢，现在还一切都好 |
 | 6 lucasj 2024-07-24 11:25:57 +08:00 2 24-14=10 。剩下 10 小时，吃饭 2 小时，睡觉 8 小时。 除了工作，吃饭，睡觉，其他一点时间都没有了。真 |
 | 7 clifftts 2024-07-24 11:26:17 +08:00 43 明知山有虎，别去明知山 |
| 8 yKXSkKoR8I1RcxaS 2024-07-24 11:28:23 +08:00 1 公司都把你当畜生了，你还在在意猝死？这都不干他丫的？ |
 | 9 DonaldErvinKnuth 2024-07-24 11:29:26 +08:00 2 上海，早上 9 点，晚上 10 点是早的，有时候到 12 点，这可不算通勤，只是上下班，并且也不是两个月，是常态。 |
 | 10 estk 2024-07-24 11:30:22 +08:00 via iPhone 看来工资很高，不然早换了 |
 | 11 tool2dx 2024-07-24 11:40:23 +08:00 2 别通勤了，租公司隔壁算了，也就两个月。 |
 | 12 w0x41en 2024-07-24 11:40:55 +08:00 1 干 HW 是吧 摸鱼就是了 |
 | 13 lkkl007 2024-07-24 11:41:36 +08:0 建议辞职 |
 | 14 lasuar 2024-07-24 11:41:40 +08:00 住公司 |
 | 15 malagebidi 2024-07-24 11:41:54 +08:00 多多摸鱼 |
 | 16 RightHand 2024-07-24 11:43:13 +08:00 via Android 3 你看中他的高薪，他看中你的命，各取所需而已 |
| 17 playerNEW0x02 OP @lucasj 没事，我只能在工位吃，没有午休 |
| 18 playerNEW0x02 OP @w0x41en 看来这里还是有师傅的 |
| 19 playerNEW0x02 OP @DonaldErvinKnuth 你这比我还惨，怎么撑下来的 |
 | 20 iOCZS 2024-07-24 11:47:39 +08:00 问题不大，主要是睡眠要有保障 |
 | 21 someonesnone 2024-07-24 11:48:31 +08:00 via Android 3 住在公司 保证睡眠 |
 | 22 stoneabc 2024-07-24 11:50:16 +08:00 辅酶 Q10 搞起 |
 | 23 2themoon 2024-07-24 11:50:27 +08:00 吃的全面一点 休息时候立马睡觉，少看手机 |
| 24 malagebidi 2024-07-24 11:51:29 +08:00 @lucasj #6 多喝水，然后多去尿尿。 |
 | 25 whoosy 2024-07-24 11:57:16 +08:00 hw 老师傅，那岂不是每年都要有一次 |
 | 26 Lyet813 2024-07-24 12:02:50 +08:00 via Android 定时，每一小时休息一会活动身体，放松大脑。按时睡觉高强度用脑更需要充足的睡眠质量，饮食也要规律 |
 | 27 mayef 2024-07-24 12:03:04 +08:00 别一直坐着，容易血栓。没事抖抖腿，扭扭腰，上趟 |
| 28 DonaldErvinKnuth 2024-07-24 12:20:04 +08:00 @playerNEW0x02 给的多点？我跑了。这里偏，一但你结婚在这买了房子，就被套住了。很多人估计也没办法。 |
 | 29 thoo61871 2024-07-24 12:20:56 +08:00 是登月工程吗 |
 | 30 singer 2024-07-24 12:20:57 +08:00 看到这样的，我只劝你买点保险。用保险的额度覆盖你目前的债务以及家人未来 20 年的基本生活支出。 |
| 31 thoo61871 2024-07-24 12:21:45 +08:00 老板开上了法拉利，你开上了轮椅 |
 | 32 phreej2voo 2024-07-24 12:23:11 +08:00 必须保温杯里泡枸杞 |
 | 33 dxk611 2024-07-24 12:24:00 +08:00 via iPhone 2 猝死绝大部分是心源性的，体检多关注血脂，防止形成血栓，导致心梗 |
| 34 mU9vX912XopmAoE1 2024-07-24 12:50:58 +08:00 |
 | 35 yeqizhang 2024-07-24 12:56:23 +08:00 via Android 如果没周末的话肯定累，就工作日的话大多数人包括通勤都是 10-12 小时左右的 |
 | 36 HowardChan 2024-07-24 13:10:10 +08:00 apple watch 久坐提醒，心率监测。 |
 | 37 heyjany 2024-07-24 13:22:47 +08:00 1 注意，要死，一定死在公司里，别死在外面。 |
 | 38 sjkdsfkkfd 2024-07-24 13:25:17 +08:00 弄个 AED ，教会身边的人用 |
 | 39 redford42 2024-07-24 13:37:22 +08:00 意外险买高点 |
 | 40 EdmondGUO 2024-07-24 13:50:23 +08:00 该死的要死的呀，买个意外险吧，给孩子留口吃的 |
 | 41 murmur 2024-07-24 13:51:42 +08:00 14+8=22 牛马是这样的 居然还有 2 个小时吃饭时间 不容易 |
| 42 playerNEW0x02 OP @fulajickhz 临时工，这两个月能赚点 |
 | 43 Sawyerhou 2024-07-24 13:57:43 +08:00 买个带心率血氧监控的手环，设个监控报警。 完全靠这个肯定也不行，聊胜于无吧。 |
 | 44 dule 2024-07-24 13:58:47 +08:00 我觉得这情况了就别指望什么保健品了，还是买保险靠谱点。。。好歹能留点给家人 |
 | 45 bekc 2024-07-24 13:59:42 +08:00 via Android 改生死簿，我命由我不由天 |
 | 46 tkHello 2024-07-24 14:06:01 +08:00 人为什么死？ |
 | 47 yifangtongxing28 2024-07-24 14:11:13 +08:00 再坚持坚持，离猝死不远了 |
 | 48 FireKey 2024-07-24 14:14:49 +08:00 日常饮食注重营养均衡，别久坐每个小时起来活动，保证睡眠时间。 |
 | 49 shadowyue 2024-07-24 14:16:14 +08:00 睡觉的时间一定要留够 |
 | 50 maggielol 2024-07-24 14:21:04 +08:00 一定要好好睡觉。吃饭吃够蛋白质，时间不够可以吃麦当劳的不油腻的堡，清淡饮食，做好 basics. |
 | 51 cabing 2024-07-24 14:24:47 +08:00 多喝水多走走，睡眠一定纲要足，饮食不要油腻。容易加班费。 |
 | 52 nenseso 2024-07-24 14:28:24 +08:00 这。。。我感觉我跟你有点像，排个项目还老是有插入，还不准 delay |
| 53 mU9vX912XopmAoE1 2024-07-24 14:31:04 +08:00 @playerNEW0x02 多吃肉，住近点，多喝生脉饮 人参那款 |
 | 54 Aevery 2024-07-24 14:33:17 +08:00 每年也就指望这个时候挣点钱，原厂黑奴表示羡慕，没钱也要干 |
 | 55 Trustzone 2024-07-24 14:40:30 +08:00 看到上面有老哥说保险，我就放心了 |
 | 57 fenddddddda 2024-07-24 14:46:12 +08:00 不高强度上班 |
| 58 playerNEW0x02 OP @Aevery 之前都还好，15 天咬咬牙过去了，这次 2 个月咬咬牙牙要崩了 |
 | 59 5800X3D 2024-07-24 14:52:20 +08:00 买个保险吧 |
 | 60 bzw875 2024-07-24 14:52:36 +08:00 1 我现在认识到一个道理，甭管中午休息，下午休息散步什么的。只有 1 天工作超过 10 小时，体抗力就下降，心脏也损伤，猝死只是时间问题。 利润是老板的，生命是自己的 |
 | 61 catch 2024-07-24 14:54:05 +08:00 猝死了好啊，就不用吃苦了 |
 | 62 dabai0806 2024-07-24 14:55:56 +08:00 2 没必要这么搞 迟早是给医院打工了 |
 | 64 TCOM 2024-07-24 14:57:02 +08:00 辅酶 Q10 ，把心脏保住 |
 | 65 banxia 2024-07-24 15:02:52 +08:00 常备警用救心丸 |
 | 66 pikachu233 2024-07-24 15:04:53 +08:00 放心，我之前一天干 16 个小时几个月都没事，没开玩笑 |
 | 67 Peachl 2024-07-24 15:05:43 +08:00 蓝队猴哥？ |
| 68 lucasj 2024-07-24 15:12:09 +08:00 打工人的一生：年轻的时候用命换钱，年老的时候用钱换命。命不大的话，可能年纪轻轻，人就没了。 人生的各个要素：金钱、地位、财富、事业、家庭都是 “0”，只有身体健康才是最前面的那个 “1”。 |
 | 69 Parva 2024-07-24 15:20:04 +08:00 写遗书吧。 |
 | 70 leo72638 2024-07-24 15:22:40 +08:00 via iPhone 住在公司，否则死在外面就亏了 |
 | 71 bk201 2024-07-24 15:29:14 +08:00 防止不了，买个寿险给自己，造福家人，加油 |
 | 72 Greatshu 2024-07-24 15:30:42 +08:00 给个建议，在项目附近租个房子，一回家就休息，最关键的是不要让同事领导知道这事 |
| 73 Greatshu 2024-07-24 15:33:35 +08:00 没必要买保健品，营养到位，保证一天”连续"8 小时睡眠就行，我最近也是一天 10 小时，除了吃饭上厕所，基本没有休息时间 |
 | 74 jjianwen68 2024-07-24 15:34:12 +08:00 how old are you |
 | 75 linch97 2024-07-24 15:34:24 +08:00 @ajaxgoldfish 草，我经常出现这个问题，大腿肌肉自己跳动，该不会是要猝死了吧 |
| 76 Greatshu 2024-07-24 15:36:10 +08:00 这段时间就别喝咖啡，茶饮，打工人就别给自己打鸡血，该摸鱼摸鱼，该发呆发呆，该打瞌睡就打瞌睡 |
 | 77 eventlooped 2024-07-24 15:39:28 +08:00 摸清楚公司 AED 设备放置位置，确保同事知道且会使用 |
 | 78 q2677855779 2024-07-24 15:40:56 +08:00 还是得摸鱼休息，高强度上班，大脑和身体都受不了 |
 | 79 xx6412223 2024-07-24 15:47:49 +08:00 乌鸦: 出来混的还怕死吗? |
| 80 2I0Mto2kjm0c0B9i 2024-07-24 15:48:00 +08:00 "加上通勤一天要 14 小时"，这个状态我持续 5 年了 |
 | 81 x2ve 2024-07-24 15:49:28 +08:00 没有午休的话最好不要高强度，睡眠不够容易嘎 |
 | 82 cloudzhou 2024-07-24 15:50:08 +08:00 来点真实建议： 1. 休息最重要，附近租个临时房子，抓紧机会就睡觉 2. 是不是走一走，动一动 |
 | 83 sumu 2024-07-24 15:53:26 +08:00 via Android 两个月，不至于，不至于，多虑了 |
 | 84 dode 2024-07-24 15:55:40 +08:00 折叠床 |
 | 85 8355 2024-07-24 15:56:44 +08:00 1.注意身体负荷，不要在这种强度下健身，非常关键。 2.不要熬夜，回家洗了就睡，不要想其他事情。 |
 | 86 woniuppp 2024-07-24 15:57:39 +08:00 防久坐，多睡觉，实在不行偶尔公司整个睡袋好好休息 饮食清淡一些 |
 | 87 Promtheus 2024-07-24 16:09:22 +08:00 如果通勤什么的都算进去其实也没那么夸张吧 早上 7 点起来 晚上 9 点走 |
 | 88 echo1937 2024-07-24 16:11:08 +08:00 我最多的时候, 6 点起床, 7 点出门, 晚上 7 点到家, 算是 12-13 小时, 你这 14 小时... |
| 89 ih8es9OIzne0959p 2024-07-24 16:12:28 +08:00 @linch97 嘴歪眼斜预警，一定要睡够，不然指日可待。 |
 | 90 panlista 2024-07-24 16:15:10 +08:00 @ajaxgoldfish 肌肉跳动有什么说法吗，我上周晚上睡觉的时候胳膊肌肉一直抖动，第二天就好了 |
| 91 ih8es9OIzne0959p 2024-07-24 16:21:14 +08:00 @panlista 具体地不清楚，睡眠不足熬夜导致的需要格外注意，类似前兆症状如杵状指？眉黑 |
 | 92 yueyuea 2024-07-24 16:25:05 +08:00 讲人话是 996 or 997 ？ |
 | 93 totoro625 2024-07-24 16:29:27 +08:00 看你平时习惯睡觉睡几小时了，如果是 6 小时，时间还算充裕 |
 | 94 lingeo 2024-07-24 16:35:03 +08:00 不要跟身体作对，累了不适早点躺。 |
| 95 playerNEW0x02 OP @whoosy 之前和小项目一样 15 天顶一顶过去了，今年变成 2 个月，而且还没多给多少，人已经麻了 |
 | 96 blur1119 2024-07-24 16:42:13 +08:00 @playerNEW0x02 临时工还这么干？？？？？他救过你的命吗 |
| 97 playerNEW0x02 OP @blur1119 给的也不少，合同签了没有后悔的余地了 |
 | 98 ddzzhen 2024-07-24 16:55:40 +08:00 via Android 通勤如果太久直接租房啊，中午如果有时间也可以休息下 |
 | 99 Xi 2024-07-24 16:58:32 +08:00 有空就多睡，好好休息，少吃点油腻的东西，注意均衡补充营养，放假就抽空去锻炼一下，月末去做一次健康检查，然后可以得到一具健康的尸体。 |
 | 100 wqnmlgbzml 2024-07-24 17:03:31 +08:00 |
Select Language