秋老虎發威結石患者增！她尿不出來輸尿管驚見4公分結石

吳紹尹

2025年10月18日週六下午4:31

一名50歲女教師去年健康檢查時泌尿系統完全正常，今年卻因排尿困難就醫，檢查發現輸尿管內竟有一顆長達4公分的結石。張雲筑醫師指出，近期秋老虎天氣影響，結石患者明顯增加，且有年輕化趨勢，提醒民眾應避免憋尿並積極補充水分。

**民眾若經常憋尿，泌尿道細菌滋生風險較高，容易產生感染性結石。（圖／Photo AC）**

書田診所泌尿科醫師張雲筑接受《中時新聞網》採訪時表示，這名女教師因工作繁忙經常憋尿，加上水分攝取不足，出現尿流變細、排尿不順等症狀。經超音波檢查後發現輸尿管內有長4公分結石，所幸發現得早，結石尚未完全固化堵塞尿道，患者才沒有疼痛感。

關於尿路結石成因，張雲筑解釋，民眾若經常憋尿，泌尿道細菌滋生風險較高，容易產生感染性結石。40歲以上族群可能因家族病史或新陳代謝變差，腎臟容易累積毒素和廢物，若未積極補水讓毒素透過尿液排出，就會形成尿路結石。不過該疾病已出現年輕化現象，補水不足是最主要問題。

**張雲筑建議天氣炎熱時，民眾每天應比平時多喝約500毫升的水，切勿不補水或食用重口味食物。（示意圖／Pexels）**

張雲筑進一步指出，台灣位處亞熱帶地區，尿路結石罹患率比溫帶或寒帶地區更高。最近秋老虎使民眾汗流量增加，診間出現許多20、30歲患者，年紀最小的僅19歲，其中不乏有健身習慣者仍然中招，多數患者都未積極補水，反而常飲用含糖、酒精、碳酸成分的飲料解渴，甚至不吃正餐。

針對預防方式，張雲筑建議天氣炎熱時，民眾每天應比平時多喝約500毫升的水，切勿不補水或食用重鹹、甜、辣等重口味食物，這些行為會干擾體內鈉、鉀離子平衡，加重腎臟負擔。她推薦民眾可多食用藍莓、葡萄、黑木耳、南瓜、魚油等食物，有助抗氧化，維持泌尿系統正常代謝。

**張雲筑提醒民眾注意尿路結石三大警訊，包括下背部或腰部突然且劇烈疼痛。（示意圖／Pixabay）**

張雲筑提醒民眾注意尿路結石三大警訊：下背部或腰部突然且劇烈疼痛，疼痛集中在肋骨與脊椎骨交界處；因尿路結石使腎臟壓力上升，刺激腸胃道而出現噁心、嘔吐症狀；隨著結石增大會與組織摩擦出血，造成頻尿、血尿等現象。

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