減肥神針可能讓你老更快！醫揭瘦瘦針5大陷阱：小心代謝崩潰、停藥秒復胖
在政商名流、醫師吹捧下，原用於糖尿病治療的GLP-1類藥物，近年被視為快速減重的神針，席捲社群與診所。不少人更把它當成「大吃特吃的通行證」，卻沒意識到，這一針可能是通往健康危機的起點！
全球掀起「瘦身革命」，GLP-1類（如周纖達 、猛健樂）減重藥物的市場規模已突破千億美元。從矽谷企業家到好萊塢明星，許多人因公開分享瘦身成效，讓這針一躍成為全球話題焦點。
其中，猛健樂為同時作用於GLP-1與GIP受體的「雙重腸泌素促效劑」，今年6月甫在台上市，隨即掀起熱潮，在各大社群平台上引發廣泛討論與搶打風潮。
然而熱潮之下，也讓詐騙集團有機可乘，讓「想變瘦的人」成為新一波受害者。談到市場亂象，台灣肥胖醫學會理事長林文元語帶激動地表示，瘦瘦針是處方用藥，不是保健品，有一定的副作用及風險。民眾若私自上網購買或找不具醫師資格的人代打，後果恐怕比想像中嚴重。
誤用恐引健康風險！私自取得與施打2大致命陷阱
林文元解釋，任何藥物都有副作用，即使是減重藥，用錯對象或劑量，都可能釀成嚴重後果，「現在卻連淘寶網站都買得到，這真的太誇張了！」他提醒，這類藥需醫師處方與監控的藥物，自行購買或亂打，反而讓健康出問題。
陷阱1：網購買的針、消毒不當，可能失效又害你感染
網購或水貨最大的隱憂在於針劑的保存。一旦冷鏈中斷或保存條件不符，藥效可能喪失，甚至因污染導致感染或發炎。林文元表示，這類針劑必須全程低溫保存，並由醫療院所妥善管理，隨便從網路購入、跨境攜帶或代打，風險其實非常高。
打針前的消毒也不可忽視。中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁表示，瘦瘦針畢竟是「針」劑，施打前必須確實進行消毒。然而，許多民眾私下購買使用，因缺乏專業指導與衛教提醒，導致感染蜂窩性組織炎的案例層出不窮。
陷阱2：劑量錯誤，劇烈嘔吐恐致食道破裂
其次是劑量高，並非代表減重效果比較快。很多人以為「多打一點、瘦得快一點」，其實風險也跟著暴增。
林文元提醒，劑量必須依個人狀況調整，亂打不但沒用，還可能讓身體出狀況，他曾聽聞有民眾未經醫師評估，自行購買高劑量瘦瘦針施打，結果因劇烈嘔吐導致食道破裂、吐血送醫。
陷阱3：瘦太快不是福，肌肉跟著一起掉
多數人都仰賴瘦瘦針可以減脂，卻連肌肉同時減掉。蕭敦仁強調，若忽略專業監控、誤以為「打了就能瘦」，反而可能對健康帶來危害。
瘦瘦針原本是糖尿病藥物，經臨床觀察發現具減重效果後，被廣泛應用於體重管理，其主要成分為GLP-1類似物，能延緩胃排空、抑制食慾，並調節胰島素分泌，讓人「少吃又容易飽」。雖然它能達到快速減重的效果，但減重不等於「減脂」，因為減掉脂肪的同時，也會減掉你的「肌肉」。
陽明交通大學與台北榮總今年7月發表的最新研究發現，GLP-1可能會抑制肌肉生長。研究指出，肌少症患者在空腹狀態下的血中GLP-1濃度，比非肌少症者高出近3倍。專家呼籲，使用瘦瘦針進行減重的人士，應更加注重蛋白質的攝取與阻力訓練，以避免陷入肌肉流失、基礎代謝下降，甚至復胖的惡性循環。
臨床觀察也發現，使用GLP-1減重者，有約25%的體重減少來自肌肉流失。蕭敦仁表示，肌肉是維持基礎代謝的重要組織，一旦流失，不僅代謝下降、復胖風險提高，對年長者或肌少症族群更是危險信號。
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陷阱4：停藥後高達6成復胖率，體重恐反彈
國際研究也印證這點。《刺胳針糖尿病與內分泌學（The Lancet Diabetes & Endocrinology）》2023年的研究發現，有6成使用者在停藥1年內復胖，與未建立健康飲食與運動習慣有關，也可能是身體逐漸對藥物產生耐受性所致。
陷阱5：臉部凹陷、全身鬆弛，讓你瘦太快、老太快
除了肌肉流失，快速減重也可能造成外觀老化。根據《Daily Mail》報導，英國近年有愈來愈多民眾私自使用瘦瘦針，雖體重驟降，卻因脂肪與肌肉同時流失，出現皮膚鬆弛、乳房與臀部縮小、臉部凹陷等副作用。英國電視名人SharonOsbourne便曾公開表示，使用瘦瘦針後「瘦太快」、「老太快」。
專家提醒，當體脂快速下降時，身體對肌肉的需求也隨之減少，若缺乏蛋白質與運動，將導致所謂「空心瘦」，外表看似纖細，卻隱含骨折、跌倒與加速老化的風險。研究指出，減重過程中應提高約5成蛋白質攝取量，才能維持健康肌肉與代謝。
林文元及蕭敦仁一致認為，瘦瘦針應在專業醫療團隊監督下使用，並搭配營養師規劃飲食、補充足夠蛋白質與規律運動，才能達到「減脂不減肌」，而非讓身體不健康地「消掉肌肉」。
（本文諮詢：台灣肥胖醫學會理事長林文元、中華民國肥胖研究學會榮譽理事長蕭敦仁）
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