李英愛《大指揮家》52歲素顏亮相沒在怕！私下超愛保養、還自創品牌飲食多吃2食物

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更新時間2024年1月3日週三下午3:12

韓劇女神李英愛又有新作品了！繼《神探具景伊》後，她在懸疑新作《大指揮家：弦上的真相》裡一改過往優雅、溫柔的形象，化身韓劇史上首位女性指揮家，不僅氣場超強大，在她身上也完全看不到歲月的痕跡，氧氣美女之稱的李英愛是如何保養，讓她看不出來已經52歲呢？

李英愛凍齡保養秘訣：重視保養品的成分，更自創保養品牌

自從生下雙胞胎寶貝後，李英愛在保養上就格外注重保養品的「成分」，畢竟是使用在肌膚上當然要更小心，甚至直接自創保養品牌「Lyanature」，原料更採以100%純天然植物萃取，不僅孕婦、孩童都能安心使用，也能減少對肌膚的負擔，讓肌膚美得很自然！

熱愛保養卻不過度的李英愛，平日保養十分重視保濕並簡化程序，除了一定要使用美容油來加強潤澤之外，她也會隨身攜帶保濕保養品。從隨身包包到床頭，李英愛都會放一支保濕精華，方便肌膚乾燥時進行急救，隨時隨地都能替肌膚補充水分，保濕做足自然就能擁有好肌膚！

身為女明星，李英愛在飲食上也有自己的堅持，她曾在節目中分享自己會多攝取番茄和花椰菜。因為番茄含有強大的維生素+抗氧化功能，可以養顏美容還能保護心血管健康，除了番茄、花椰菜也同樣富含豐富的維生素C，讓肌膚白皙透亮，還能預防貧血，難怪李英愛在社群媒體素顏亮相沒在怕！

李英愛也提過自己平時很愛喝綠茶、蔘茶、檸檬水，喝出好氣色。因為綠茶富含兒茶素，可以降低壞膽固醇，還能抗氧化，讓52歲的李英愛超凍齡。而蔘茶可以補充元氣，幫助肌膚擁有紅潤氣色，檸檬水則是富含維他命C，還能提升免疫力，對肌膚和身體都很好。

除了綠茶、蔘茶、檸檬水之外，李英愛每天還會讓自己喝10杯溫水，相當於2000c.c。她起床一定會先喝一杯溫水，除了幫助身體開機，也能促進腸胃蠕動，而隨時補充水分、長期下來不僅可以讓身體有足夠水分代謝及維持身體運作，還有助於維持肌膚水嫩和瘦身減肥！

52歲還能美的這麼自然，氧氣美女的稱號真的非李英愛莫屬了，她的凍齡保養秘訣不僅值得學習，其實也很容易從日常做起，新的一年新目標訂起來！

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