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中揭4特徵恐「因性痛」

中揭4特徵恐「因性痛」
中提到,持同姿、力致肩,都可能因此造成因性痛。(示意/取自photoAC)

[NOWnews今日新] 很多原因都造成痛,但因得快、去得也快,致痛常因而被忽。提到,公室族群常出4,包括痛延伸到部、了活筋骨而脖子,有莫名痛等情,要留意可能是「因性痛」。

Dr.Nice新中所中李崇提到,如果有常坐公室的民出以下4特徵,要留意可能是因性痛:

1.工作一子起活筋骨脖子,脖子後面莫名其妙痛。

2.痛延伸到部,俗的偏痛似。

3.重致眼眶、眉棱骨痛、痛感明。

4.有合出、心、想吐的症。

2作自因性痛 中揭解方式

李崇指出,要解或避免因性痛,首先要留意身姿,包括持同姿、工作可能因而常肩,工作整天後的不感更明。

另外,境是要注意公桌的高度,像是建保持手肘90度的位置。

李崇建,可透2作是否有因性痛,像是往斜,感肩是否有明的感、拉扯感;有左右是否有阻、或有明扯感。

李崇,藉由刮痧板刮部,部肌的放,因也同力有一定程度的。也建若有明不,可一步求助。



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