骨疏女性高 台北慈及早骨防跌痛
（者志仁／新北）65林奶奶背部痛年就骨疏症，透口服物生活改善，疼痛明；根健署查，65以上者骨疏盛行率14.1%，女性高於男性，症包括背痛、身高矮或背，甚至增加骨折，提醒民防骨流失宜趁早骨。
／台北慈院子指出，「造成骨疏的危因子可分不可控制可控制因素。（台北慈院提供）
人骨骼主要由物成，骨密度在20至30高峰，是骨骼最密、的期，著年增，骨逐流失，骨骼孔隙增多，即「骨疏症」；65林奶奶年背痛繁，靠肌肉弛止痛控制，台北慈院子後，使用抑制骨流失口服物改善生活，疼痛著少，目前定期追骨密度。
健署2017至2020年查示，65以上者骨疏盛行率14.1%，每7人就有1人受影，女性明高於男性，症包括背部痛、身高矮、背，重可致迫性骨折；骨疏分停後女性因雌激素下降的「停後骨疏症」及高者因能老化吸收下降的「老年性骨疏症」。
子指出，「造成骨疏的危因子可分不可控制可控制因素，不可控制的部分包括女性、年超70、有家族或身材特矮小者；而可控制的因素包括取不足、缺乏、取量咖啡、吸菸及酒量等生活。」
床可透DEXA骨密度，以T值判定，T值≥-1正常，介於-1至-2.5骨不足，低於-2.5骨疏，治策略包括抑制骨流失促骨生成，口服或皆可；子提醒，有非性骨折、T值<-2.5或十年骨折高者需治，但胃不、心血管病史或功能常者。
防骨疏宜食、生活入手。建取牛奶、深蔬菜豆品，行慢跑、快走等重，每天10至20分太以促生素D合成；者亦改善居家境，浴室、房加防滑，透增肌力和平衡能力，降低跌倒骨折。
- 者：志仁
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