中山大工作坊推永心出

【今媒/者李祖】

地球生境正面各人染的破挑，源自於人忽略自然本一共生的深刻。事上，人就如同一小宇宙，透感官微量子力的作，和宇宙自然呼。使地球永展、重新起人大自然的在感，立中山大科研究中心沐雨林正念教育苑手合作，「小宇宙大自然的」生身心系列工作坊。合合「永展目」（SDGs）NGO「在展目」（IDGs）的核心理念，者自我察，重新省思人自然、人自我、人他人及物之的。

中山大科研中心主任王家蓁表示，多威地球生的人活，往往是由於自身行可能影境的性缺乏知，或是於自身大地的缺乏相科知及情感同，因此醒人自我及自然的感至重要。王家蓁指出，人自然境的十分密切，自古就有天人合一的哲思想，人小宇宙刻都在大自然中的光、音及化物等通息。

王家蓁明，中山大科研中心有AeroMUSIC共群，秉持有教、因材施教的教育理念，致力社各族群及位合作，具落而外的全民永展教育。此次特「小宇宙大自然的」系列工作坊，期推永生活，且多次屏「良友善境」首、保永等肯定的「沐雨林生心休」合作，期望人能自地取守行，大自然和共生，呼由而外的永核心精神。

在工作坊的程上，分以音和森林主，融合IDG中的自我察、在下、感、感恩等在技能，者自身小宇宙的在心出；透、、嗅、味、五感本身大自然的密，而感恩大自然予人件的支持，而意同理共感地球所面的各生危。

「正念（mindfulness）指的是在下保持在的照，包括自己的身作、感心情、念想法等，以放、接、不判的度，照察自己的身心，更察身以外的世界。」立中山大科研中心特IDG、沐雨林正念教育苑人李一荷，工作坊引者和自己的小宇宙，藉由正念心、呼吸、身描丶瑜珈伸展、正念行走、正念食、正念舒眠、森呼吸、自然境探索等，提升自我在起心念，身心化、情折的察力。透小宇宙的多重外制，大自然有知地，感受其，而解人大自然一，必以行守地球永的心。