芸芸47「重」雕出3D臀＋甲！：健身房最辣女神
[周刊王CTWANT] 47的芸芸又在 IG 掀起健身！她近日出重前暖身的一段影片，只她身穿身套，在健身房利用器械行，的腰、的大腿直的姿，不只超好看，也人感受到她持的真程度。其，她早已不是第一次靠重圈粉她平就穿短版上衣，大方秀出腹肌甲，身材好到完全看不出年！
於多40後的女性，重不只是了「瘦」，更是持肌肉量的！肌肉的存在能提升基代率，身在休息也能持燃量，同改善弛下垂，整更有支力。芸芸的健身日常就充分展一不是在家自拍、度假躺船甲板上，是沙拍，她那直修的四肢腹部是焦。
而且除了重，食控制也是她keep住好不可或缺的秘密！她的早餐特：天一杯黑咖啡，助醒身、加速代；平偏好多吃肉、肉等白肉源，搭配清蒸或烤的烹方式，少多油脂取，同保留蛋白，既能持胸型肌肉，也不容易造成脂肪囤；她的食格也受到「地中海食」概念影，常加入健康油脂果，助保持皮性身能量，怪年40依然有少女般曲。
芸芸的火辣身材，不是天生，而是年累的生活自律成果。暖身始重，到重雕塑，再搭配明食法，她用行明：47也能活出最辣的子！
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- 者：周刊王CTWANT
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