高是烹中常用的一助原料，熬煮，其水留下，用於烹其他菜，在烹程中代替水，加入到菜或羹中，目的是了提，使味道更郁。 很多人，只有牲物才能得富又美味的高？ 其不是的，素高一好味道，看看十素高做法，您今天的素食菜提提吧~
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素高一
材料：豆芽300克、胡1根、香菇10朵、春量
料：水2升
料：食量
做法：
1、胡去皮切刀，改一下刀，豆芽摘去尾端。
2、香菇、、豆芽、胡放入中，加2L清水，煮。
3、煮后，料一起倒入紫砂煲中，中火煮2小即可。
4、煮好后，起料，清自然晾，然後保盒，放冰箱冷藏。 可以保持3天左右，所以一次不用煮太多。 也可以倒冰格或保袋冷保存，更一些。
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素高二
材料：豆芽500克、心菜250克、胡1、玉米1、6粒
做法：
1、豆芽去根;心菜切成大片;胡去皮後切大;玉米剁成寸段;洗净待用。
2、所有洗净理好的材料放入里，加入4000毫升水，用大火煮后改中小火，熬煮50分。
3、掉菜渣，即甜的素高。
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素高三
材料：豆芽、胡、芹菜、香菇蒂
做法：先胡去皮洗净切，芹菜洗净切小段，香菇蒂洗净泡用。 然後在中倒入全部材料加水煮，改小火煮（要留隙），至味道厚火，待，留下汁即可。
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