十月胎，一朝分娩。 孕生耗大量的力，要流失一部分血液，在後很一段都有血的反，如全身、流汗、容易感疲等。 如果血不及回，不害的是新的身本元，未家庭的幸福也是一不良患。 不如食，後一定要究科有效，量。
後血的危害
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春怎吃
血是人生命活的力和源泉，失血多，新血未生，脾胃弱，生血不足，直接致血。 血不足通常表耳、疲倦乏力、面色白、皮乾等，月子中的因此有奶水，影孩子的哺育。 血退腑功能，引起早衰。
血於後咪都是非常必要的，今天大家介5款血益，希望所有美又健康。
芪枸杞
食材：一的老母一
材：、芪、枸杞量（芪以5：1比例搭配）
做法：1、洗净焯水，可以整也可以
2、所有食材、材放入砂，大火煮後小火煮至肉熟，加入等味料
小士：用於妊娠血，血、芪，可改善血引起的手足冰冷，增造血功能。 如果新不喜油的口味，可以表的油脂去再食用。
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排骨
食材：排骨量
材：，，少量的枸杞、等
做法：1、洗净焯水，可以整也可以
2、所有食材、材放入砂，大火煮後小火煮至肉熟，加入等味料
小士：此能理血，合孕，但是感冒的孕好不要喝了。
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