今天母女的晚餐吧，道家常菜，上小的女好吃。 期始校整了，孩子到家天都黑了，屋就喊，好我早有，十分就能端菜上桌。
一般情下，晚清淡一，不合大大肉。 今天安排了冬瓜炒仁、肉豆芽炒青菜，主食是二米，然，但我挺喜吃的，一起看看的做法吧。
需要的食材和味料：肉、豆芽、心菜、、蒜、油、;肉豆芽炒心菜的做法：
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1、心菜和豆芽放到水盆，用食材化器浸泡15分;取出后洗乾，把心菜切成小段用;2、炒上火，把切成薄片的皮肉放到里煎出油脂，再放入蒜碎和花炒香，倒入油翻炒入味;3、肉翻炒入味后，再倒入豆芽，翻炒均后上，焖煮3分左右，至豆芽完全熟透;4、把切成小段的心菜放里，翻炒生后加味，出。然皮肉有肥，但是不用另外放油，小火多煎一，把肉的油煎出，炒菜很香，吃起也不【冬瓜炒仁】
需要的食材和味料：冬瓜1、仁量、、蒜、食用油、;冬瓜炒仁的做法：
1、冬瓜去皮切成薄片用，另外切好小和大蒜;2、炒上火，放食用油，放蒜炒香，把冬瓜片放里;
3、冬瓜翻炒均匀，半熟之后，倒入虾仁，盖上锅盖焖煮2-3分钟，冬瓜和虾仁熟透，加盐调味后即可出锅。
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主食是二米饭，用膳美师压力电饭煲做的，这个锅3L容量，煮粥焖饭的时间比电饭锅要快一些，口感的选择也多一些。我在大米里掺了小半碗小米，清洗干净后放到锅里，加适量清水，启动白米饭功能，选择了“软糯”口感， 焖煮出来的米饭香软好吃。家人少，平焖都少做，今天特意多做了一些，明天中午我一人吃午就不用再焖了。
就是我母女的晚，道的家常菜，素搭配也不，好吃也好做。女今天的米和菜都很合胃口，在放比以前晚了一些，到家就了。 我一般都是接孩子之前把米焖上，各肉菜切好著，接完孩子到家就始炒菜，十分就能吃上乎乎的，孩子吃，我做的心也美滋滋的。
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