我每天都更新美食，上色字注我，味美食不迷路！
早餐吃得好，一上午都精神十足！ 只要有特殊情，家早餐不缺席。 小寒，月的天更加寒冷，早餐要吃暖，充能量，抵寒！
友留言，不知道早餐吃什，好嘞，接著早餐，著把做法分享大家。 一早餐，是近期比受迎的一桌，乾稀都有，有肉，香，暖身暖心暖胃，深受全家
家早餐了：菠菜蛋花疙瘩，煎自肉胡香，土豆蛋！
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春怎吃
看就三，食材可不少，保一上午的妥妥滴，至於口感和味道，大人孩子都喜！
菠菜蛋花疙瘩，合冬季喝，滑溜溜口，蛋花的加入，更富。
食材：菠菜，普通粉，蛋1，菠菜洗净，焯水去草酸后捞出，切段；鸡蛋打散；面粉入一小盆，分次少量加水，用筷子搅小点的面絮
2，3，炒锅加植物油，放葱花炝锅，加水烧开，放菠菜段煮一会，拨入小面絮，煮1分钟，加盐调味，淋入蛋液，蛋花形成，即可关火，滴入几滴香油，成了！
自制鱼肉胡萝卜香肠，自己动手做，真材实料，比买的健康，给孩子吃着也放心
食材：巴沙鱼柳1片，肥瘦猪肉馅110克，洗净的胡萝卜70克，木薯淀粉2勺，姜粉少许，白胡椒粉少许，黑胡椒粉少许，盐半
1，食材准备好
2，鱼柳切片，放入绞肉机，加入胡萝卜丝，放黑白胡椒粉，姜粉、盐
3，搅成肉泥，加入木薯淀粉搅上劲
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4，搅到细腻，肉泥发黏阻力明显
5，香肠模具刷植物油，挤入肉泥盖上模具盖子，冷水上锅，大火烧开后蒸18分钟
6，蒸熟的香肠可以直接吃，也可以煎一下，再扎上签子，好吃还好看，做早餐，小学生更喜爱！一次可以多做点，生熟都可以，冷冻备着
土豆鸡蛋饼，食材小丰富，蛋、菜、主食都齐了，做早餐真棒
食材（28厘米的饼一张半的量）：大土豆1个，鸡蛋2个，普通面粉适量，葱花多放点，黑胡椒粉少许，盐适量。
1，土豆擦，再切刀，入盆，磕入蛋、花、黑胡椒粉、
2，后，再分次放粉
3，成稍稠糊
4，舀入平薄烙熟
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