冷被病之源，清除的方法相，只需要""。 可以茶喝，可以吃，可以理大。 它是薏米和豆。 西，比例大小，每次都要同把握。 洗完之後，把它放在，放在水煮。 煮后是祛健脾的上品——薏米豆粥。
薏米豆粥有一，就是煮后不容易粘稠。 底部一直煮著的豆和薏米被暗色的汁覆，薏米和豆一半以上的食材一起放在美味
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的汁里。 在喝粥的情下，多放些水，足我一天大部分喝，就像喝茶一。
於功能，直是非同常。 薏米，在中草中被"薏米"，在《神本草》中被列最佳品。 能祛益胃，消水，健脾胃，滋身和血液。 豆，在中草中被「豆」，也有明的利尿消、健脾胃的功效。 因是色，色深入人心，所以也能心。 代人力大，心不足，食混，度小，脾。 要祛心，健脾胃，不是人，正是薏米和豆。 其煮成粥，使其成分足以被身消化吸收，不胃造成任何力。
薏米是一具有很高食值的保健食品，其去效果所周知。 常食用薏米粥可以有效去除水分，那薏米除的做法有哪些呢？
00-1010 1薏米本身有除的作用，但是很煮熟，可以和豆一起吃。 豆本身具有除的食作用，者都是非常好的除夥伴，同能血。 同山能祛脾，接祛。
原料：豆150克，薏米150克。
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乖乖水
造方法：
1.豆、薏米洗净，浸泡15分。 如果可能，提前浸泡一夜。
2.然後，泡好的豆薏米放入高，按粥。 之後，你就可以吃了。
功效：豆薏米粥具有去、消肥、胃健脾、血的功效。
00-1010原料：糯米80克，薏米50克，9，山100克，冰糖20克。
造方法：
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1.糯米、薏米洗净浸泡10分，山去皮，洗净浸泡。
2.放入油中，加入量的水，加入浸泡好的糯米和薏米，依次加入山和冰糖。
3.按粥，吃完就可以吃了。
功效：山薏米是一很好的保健粥，具有血益、健脾胃、排毒、少、提亮色的功效。
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