春分，每天的3月20日或21日，春分意夜平分，春分期，物入生段，民也始忙碌，但是此因天不定，因此一些疾病入侵的，因此生保健要以防病主，可是不同的人需要行不同的滋，下面就我看看形人的中秘笈吧。
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以五行理念人的分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中的理。 中家指出，各的人季的耐受性不同，因此前找准自己於哪。 典型的五行人比少，按照「木生火，火生土，土生金，金生水，水生木」的原理，大多人可能兼具近的五行特。
金形人：易哮喘咳嗽 要做好"春捂"
特
形比瘦小，但肩背，方形，鼻直口，四肢清瘦，作敏捷，色白。
食
宜多食具有健脾益肺，益肝的食物或食用之品，如百合、淮山、沙、白果等。
膳可健脾八糕
粘米粉250克，山250克，百合50克，玉竹15克，芡30克，白扁豆20克，茯苓30克，梅4枚，白糖量。 梅切用。
山洗切片，玉竹、百合、芡、白扁豆洗净山一同放入，加入量水煮熟。 茯苓磨粉，粘米粉混，加入白糖及量水拌成，煮熟的山、百合、芡、白扁豆放入粉中拌，放入中蒸熟，撒入梅即成。
有健脾，肺生津的功效。
精神
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春分，天化仍然大，此金形人容易感受外邪出哮喘、敏、咳嗽等肺系疾病。 宜保持的心，安神，避免愁抑，以利肝和，血和。
注意保暖，做好「春捂」，好能有微汗出可加大量，可，如慢跑、羽毛球、足球等。
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