作水果，果是人非常常的一，而且人也知道它降、血、抗氧化、助眠、抗固醇等等，但是究才能更好的它的功效呢？ 生表示著吃果效果很是不。
果著吃降脂、降固醇功效翻倍
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果具有物和生素，所含的、抗氧化和酮均有助於保心血管健康。 而它著吃以後，效果翻倍。
烤果
的果中含有三成分令生不已。
第一、果。 可溶能有助於降低血和血糖，它能明降低身中的"固醇"水，像其他素一，明消化系持健康。
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第二、硼。 果中富含的素，可以骨和健。
第三、槲素。 果中含有的一酮，素能降低包括肺癌和乳腺癌在的多癌症，能自由基身的破，延包括老年在的各退行性疾病的生。
如果把果烤一下（加5分），果的分子量就少，活性比生果增加了9倍，果中抑制固醇中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用之增加
烤果可降低固醇、防治高血、糖尿病、哮喘、便秘、浮及消除等。
烤果的作方法
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