於的一，在我身不常，但其的值要比普通的要高。 通常用於做月子的女性食用，因它具有血作用。 接下小就大家介一下，的做法以及它的功效。 感趣的朋友看下文吧。
的做法
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一、人
配方：12、人1支、10粒、姜2片、酒少、量。
人的做法
1、泡水20分后洗净用。
2、切成，氽后起用。
3、所有材料放入盅肉，再加入酒及水，放入蒸或中煮2小，后加味即可。
功效：提神、、祛寒、增抵抗力。
二、
配方：500克茯苓6克九菖莆3克党15克枸杞12克。
的做法
1、洗净，切小，以水氽，再以冷水。
2、中放入5杯水，放入; 茯苓、九菖莆、党、枸杞水洗净，放入中
3、烹：外需加入3杯水，按下煮至跳起即可。
4、火烹：需多加1杯水，煮后改小火煮50分即可。
5、烹：3~4小即可。 煮少50分。
功效：可以防近、化心功能、保肝明目及增免疫能力。
三、枸杞
主料：骨。
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料：大、皮、高良姜、草果、枸杞、、料酒。
枸杞的做法
1、骨清洗乾，剁成。
2、大切段; 把皮、高良、草果用布包起。
3、砂放上水，布包和放去，加料酒、、枸杞、同煮。
4、旺火煮沸后改用中小火熟、，然後出布包和段即可。
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