中，花果性平，味甘，入肺、脾、大，有健脾清、清肺、通下乳的作
20世80年代初外家、保健家花果的用值始研究，定，花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、檬酸、果酸以及蛋白、生素C和、磷、等多成分，是一果、兼用植物，因此被授予"21世人健康的守神"的美！
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今天，小就大家花果的6大功效，解剖一下花果的上位史！
1、清肺
入冬天后，天始得乾燥，空中含水量降低。 中，冬季燥肺喜嫩之性相背，表鼻咽乾燥、乾咳少痰等，此用花果理再合不了。
早在《本草目》中就了花果喉的功效：「治五痔，咽喉痛」。。 代研究也，花果有抗炎消之功，可利咽消。
尤其是在霾天，人容易出喉不、咳嗽、管炎等健康。 豫，碗花果瘦肉吧。
做法：取花果4、瘦肉250克，煮味服食即可。 此有肺益的功效，理肺燥、喉部乾痛的效果佳。
2、通便
花果富含食物，其中的果和半素吸水膨后能吸附多化物，使道的有害物被吸附排出，防便秘、化道有明。
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做法：花果5~7枚，青果10克，一同水煎，加量蜂蜜，代茶服，一日次。 此茶具有清利咽、消止痛的功效，用於咽喉刺痛、燥便秘等不。
3、通下乳
花果具有健脾益、血通乳之功。
做法：取花果8、蹄200克，服。 此用於後血，以致乳汁不下或乳的人群食用。
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