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脾是各中老年人的病基。 食速太快脾胃。 到了中年以後，就把脾胃拖累垮了，和痰的就出了。

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能量入不平衡消耗不成比例，收支不平衡，普遍的入多出少，能量富。 富的能量就是奸和水，早惹、病命的。

能量富的原因

量不大，但是力活很少，能量入很多;食不合理，喜吃油炸、煎香、肥甘、厚的食食速快，狼吞虎、卷，同的要比人吃得多

能吃多吃，量大。

脾胃相表，胃脾化，生能量，是血生化之源;脾主四肢、主肌肉，而四肢是能量消耗的大。

可脾是能量出代的。 美食前，惑，能量源源不地入;安逸，害怕累，能量只少用而蓄。 痰、都是能量富足的表。

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嘴吃，量大，酬多，那就多吃果蔬、少吃肥甘、多或加大量，把其消耗掉。

再有就是夏天吹著空喝冷，冬天著暖吃雪糕。 夏天出汗是最重要的消散途，然房空乾燥，但是不出汗，出不去，是到脾胃。

不吃早餐

影汁排泄、致使，脾胃受累;

脾胃化缺乏汁，容易腹、消化不良。

脾胃生痰，所以不吃早餐也

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、火、怒最肝。 "肝之病，

肉就是脾。 脾、肌肉、四肢是最重要的能量代管道。 久坐令肌肉弛力，重影能量消耗。

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