《四十跑一次拉松》：09 身＠逆流而上｜PChome Online 人新台
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2021-03-03 13:46:10| 人10,870| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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12月5日 上午6：16
人老了是不是不用睡眠？是不用睡太久是老人的徵兆？之睡到5:30自然醒了，起床按一下WhatsApp看看生何睡醒跑步。
神奇的是，不用2分就有回音了。
「是老人家去晨呢！」我心想。
天冷了，跑步的也有所整：穿上袖Warrior上衣，美津B5000跑步用 Legging、腰及CoTima防水袋和Columbia。
跑步原本是不用太多消的，理上穿一鞋就可以跑出街。但事是，你的要求越越高，物料科技及人工的得更先及人性化，而且不能推的卸的有媒及商造成的消主引的物望，果跑步的也越越多。
但是，我是一功能主者，那些都是有它的作用，非粹追求。跑步的大分大，上衣可以保暖；可以及雨；Leggings可支大腿及小腿的肌肉；防水腰包可以物，尤其是在天雨保智能。
早一落身，望天，未亮。
「跑多少？」生到，我。
「明天要跑半，今天跑少一。」
生建跑4公里（K），由第一城跑到鞍山茶座。
「今次不上梅子林。」生正地。
「我知。」
「怕你上了嘛！」生笑道。
真的上了，去鞍山茶座不上梅子林，得少了甚。而且在澳拉松半比前未跑15K或以上，但在急抱佛也不是法。
而且一始跑，天便下毛毛雨。
幸好穿上了。
出第一城站，街照著人影在一些保上，由於早，只有早上要上班的二三人。 
他或心想是在天未光的下雨跑步的傻瓜。
本不打算快跑，在下雨，首要避免受，故更加放慢跑，上去碧花出的城河畔。
「要慢一，不要滑倒。」生如此，道真的有影？
在城河畔，只有寥寥可的晨客。可是他面容，似乎已成，度他真的雨不改？
跑划艇後，到沙田院出，又下起大雨，正如生所言，真好「水」。
了一段，到鞍山海廊入口，目的地就快到了。不入海廊，反而路，再源著路跑多五百米，到鞍山茶座出，但我未到5K，故再一圈，跑回海廊方向，到泰花商入口，NikeRunningApp起5K的。
步行到鞍山茶座食早餐，因未到7，鞍山茶座只有一些光，看未。
二人粗粗推入，在水吧忙碌於，也不好意思打，找位置地坐下。
七正便地，然後是一富的早餐。跑完後的早餐是特好吃。明天是澳拉松比，今天便坐船澳，但生、生的同事大少及我都住在不同的酒店，也有打算漫，惟有用最原始的方法，就是先定地方，不不散　
就需要先GoogleMap一下，看看哪集合最好，最後了室的入口，  CAP了街景及WhatsApp了三人的群，而且在酒店可用WiFi，全球化真的是太方便了！
出香港！

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