《四十跑一次拉松》:40 Run For Our Life@逆流而上|PChome Online 人新台
2022-02-05 12:48:14| 人90,846| 回0 | 上一篇 | 下一篇

《四十跑一次拉松》:40 Run For Our Life

6 收藏 0 0 站台

2月28日 (日) 早上 8:30
一早到鞍山中心,泊好後便走到街上,向著溪沙青年新村方向慢跑去。
今天比特,在WHATSAPP之中生好地,不是,而是在鞍山海廊的某一位置。
精的位置很得,亦然。
因今天我自加了教所的跑比活,然邀生加,但被他手合十婉拒了。然而,不加不代表不出席,原作一(自)佛俗家弟子的他,打算踢踩入事。
在青年新村的做好身上,正打算出之,便生亦要在第一城出的。
在不同的地但相同的始,也有平衡空的感。
一,事始,想不到教友的步伐也不慢,跑在前的教友也真的是跑好手,一先跑在前面。
本在中後位置的我,有把引擎全,也法把引擎全,只能以6分半多的配速路跑。
但在鞍山海廊,者的密度始慢慢少,一些了800米的教友也始慢了下,星期完全有速度的我,心想也是候一速度。
也因今天的天寒冷,天中也只露出一光,那是佳快跑的境。
上心跳,查著心跳,由原本每分130下,慢慢加快步伐,到150左右。
未到5公里的折返,便在「岸」看到生迎面跑。
看他也是全速前,TURBO全。
他一例牌的「GIVE ME FIVE」,我也全速前,提速把心跳率入橙色域,持在165左右。
也是上心跳的好,因我心跳突然上到170,身未出不支前,我就稍稍放慢步幅,好她不至「爆煲」。
回程比去程快,回到青年村的上,生已在一旁拍著我最後10的「英姿」。
「你有?」我。
「有。」他。
次他入成功之,又再次出比。

台: 逆流而上
人(90,846) | 回(0)| 推 (6)| 收藏 (0)|
全站分: 育(各、情、球迷) | 人分: 跑步 |
此分下一篇:《四十跑一次拉松》:41 手足口病
此分上一篇:《四十跑一次拉松》:39 13K的

是 (若未登入"人新台"看不到回覆唷!)
* 入:
入片中算式的果(可能0) 
(有*必填)
TOP
全文
ubao snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg dfgt dfgd ert4 gd fgg wr 235 wer3 we vsdf sdf gdf ert xcv sdf rwer hfd dfg cvb rwf afb dfh jgh bmn lgh rty gfds cxv xcv xcs vdas fdf fgd cv sdf tert sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf sdf shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 shasha9178 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liflif2 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 liblib3 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 zhazha444 dende5 dende denden denden2 denden21 fenfen9 fenf619 fen619 fenfe9 fe619 sdf sdf sdf sdf sdf zhazh90 zhazh0 zhaa50 zha90 zh590 zho zhoz zhozh zhozho zhozho2 lislis lls95 lili95 lils5 liss9 sdf0ty987 sdft876 sdft9876 sdf09876 sd0t9876 sdf0ty98 sdf0976 sdf0ty986 sdf0ty96 sdf0t76 sdf0876 df0ty98 sf0t876 sd0ty76 sdy76 sdf76 sdf0t76 sdf0ty9 sdf0ty98 sdf0ty987 sdf0ty98 sdf6676 sdf876 sd876 sd876 sdf6 sdf6 sdf9876 sdf0t sdf06 sdf0ty9776 sdf0ty9776 sdf0ty76 sdf8876 sdf0t sd6 sdf06 s688876 sd688 sdf86