【材介】睡科多年生水生草本植物Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟子。主於湖南、福建、江、浙江等地。秋季收，乾。去心，生用。
【美容功效】益心，身。
【美容方法】
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用於面色憔悴或面本品甘平性，功能心益脾，代美容保健常用，可骨脂、胡桃肉、胡巴等配伍，有美容之功。若芡、薏苡仁、眼肉等同用，具有健脾益，血，白面之美容功能。若糯米煮粥，常服食，可身，耳明目。此外，本品生石膏、百合、沙、白果等配伍，亦可用治粉刺。
【用法用量】煎服，6～15g。去心打碎用。
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【使用注意】 中痞及大便燥者忌用。
【按】本品味甘益，可收，固之功兼；性平力，食用之佳品。入脾、、心三，既善心脾之，又能、固精、止，用治脾久、精滑精及心不交之失眠，有本兼治之效。
本品代常用美容保健之品，以其益身作用而奏身之功，常服用能使容、青春常。
【配方】
子眼：子30g，芡30g，薏苡仁50g，眼8g，加水500ml，微火煮，入少蜂蜜味，1次服完，可白面美容。
【本草文】
(1)《神本草》：“主中，神，益力，久服身耐老，不延年。”
(2)《本草拾》：“令黑，不老。”
(3)《明指掌》：“健脾理胃，止精，消水，除悸，肌。”
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【代研究】本品含有蛋白、脂肪、醣、生素、物如、磷、等素，及含牛角花糖苷和胺、心、心等活性成分，久服可延年益。
