葛根是比常的一中，葛根含有葛根素、花生素、蛋白、酮、氨基酸等物，含有、、等物具有解肌透、生津止渴、解酒等效果。葛根粉就是把葛根的根水磨而呈出的粉，方便人食用。
葛根粉有哪些功效？
葛根粉的功效很多，主要有解酒、生津止渴、清解毒、分泌等。
1.解酒：酒精在身的分解靠身中的消化酶化分解，消化酶越多酒精分解得越快，而葛根粉在一定程度上能促身中消化酶的生。所以醉酒後，可以量吃葛根粉，能促身中生更多的消化酶，起到解酒的作用。
2.生津止渴：葛根粉泡後服用可以解口渴的症，能促唾液分泌，解口乾、舌燥等症。
3.清解毒：平喜吃辛辣刺激性食物的人群容易上火，出口腔、便秘等症，量吃葛根粉可以起到降火的作用，解上火引起的不症。同在炎的夏季吃一碗葛根粉能起到清解毒，祛火的作用。
4.分泌：葛根粉中富含高活性的酮，於分泌有一定的助，持吃葛根粉可以皮得更加滑、有性，起到抗氧化、延衰老的作用，因此女性朋友可以常吃葛根粉。
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5.降血：葛根粉中含有葛根素，葛根素可以冠，加快血液循，有降低血、改善微循障的作用。
如何挑的葛根粉？
由於葛根粉的作用很多，因此市面上的葛根粉很多，真真假假人挑花了眼，那如何挑的葛根粉呢？正宗的葛根粉捻起感面有粗。拿一葛根粉放入嘴，如果很快就融化在嘴，且有淡淡清的葛根的味道。用水泡葛根粉，水不呈乳白色糊，沸水中才可以看到呈透明。
食用葛根粉的禁忌：哪些人不合吃葛根粉？
葛根粉好，但也不是所有的人都合食用，葛根粉也存在著一定的禁忌人群，哪些人不合吃葛根粉呢？我一起看一看。
1.寒重人群禁食：葛根粉於性食物，寒重人群吃了容易引身不，因此不建人群吃葛根粉。
2.低血和低血糖人群禁食：葛根粉中含有葛根素，在降低人血的同能降低血糖，因此低血和低血糖人群不能吃葛根粉。
3.不能空腹食用。葛根粉是良性的食物，空腹食用刺激胃，引起腹、腹痛等不良反。
4.敏人群：部分人吃了葛根粉以後，可能出一系列敏症，如疹、瘙等。出些症下次最好不要再吃葛根粉了。如果敏症比重建及去院就。
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