放下電子煙 尼古丁替代療法簡便安全
吸菸不僅容易上癮，更會嚴重危害健康。許多人想靠電子煙取代紙菸，但醫師警告，雙重使用，反而讓肺癌風險增加4倍以上。專家建議，應透過正確的戒菸療法，才能有效擺脫菸癮，為健康把關。
戒菸推廣藥師 陳仲維：「(戒菸)一開始的確會覺得說，會不會其實，透過輔助的方式，我還是會沒辦法，克制自己抽菸的欲望。」
閒暇時來上一口，是不少人的舒壓選擇，不過一但染上菸癮想要戒除，就會變得非常困難，然而現在有不少人選擇用電子煙代替紙菸，但其實它所帶來的危害，其實比紙菸還要嚴重。
中山醫學大學附設醫院醫療部主任 顏啟華：「(電子煙)它是一個新潮的產品，那很多年輕人就覺得，這個煙霧很大、很炫，那所以會被它外觀，被它的香味所吸引，使用電子煙的人，他沒辦法把紙菸給戒掉，而且他同時在使用2種菸品，那同時使用2種菸品的話，我們統計的結果，是它反而會增加4倍以上，肺癌的風險。」
戒菸過程不僅漫長也非常不容易，根據統計，有超過8成的吸菸者嘗試過戒菸，然而單靠意志力戒菸成功的人，僅僅3%到5%，因此使用正確的戒菸方式，更能大大增加成功率。
中山醫學大學附設醫院醫療部主任 顏啟華：「使用這種尼古丁的替代療法，那我們使用長效加短效，長期的話，讓他穩定，如果菸癮來，就使用短效的噴霧，讓他馬上菸癮可以馬上地壓下來，因為戒菸就是要快，能快速的解決菸癮的話，那麼就可以抑制你想要抽菸的衝動。」
醫師表示，如果能在30歲前完成戒菸，平均可多活10年，40歲戒菸則可延長9年，但若拖到50歲後才戒菸，頂多只能增加6年壽命，也因此戒菸沒有太早，唯有及早開始，才能真正為自己的健康與未來把關。
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