年邁體衰肌肉流失 多蔬果改善衰弱症
年紀越來越大，總覺得沒精神，伴隨著胃口不好、體重減輕，經常疲勞，這些可能都是罹患衰弱症的警訊，因為在65歲之後，身體肌肉逐漸流失，身體逐漸退化，過往民眾的想法，都是要補充足夠飲食，如蛋白質，搭配多...
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泰柬邊境問題有進展 雙邊預計東協峰會簽署聯合聲明
（中央社記者李宗憲曼谷23日專電）泰國與柬埔寨剛結束為期2天的聯合邊界委員會會議，雙方討論邊境領土爭議問題，並同意對2個邊境村莊勘察，標記各自聲稱的主權區域。泰國外長希哈薩今天表示，對泰柬2國在東協會議期間能簽署聯合聲明有信心。
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早安健康 ・ 12 小時前
光復溢流滿月!百廢待舉 自營業者難復工 保安寺恢復參香
生活中心／孟嘉美、趙永博、談駿豪 花蓮報導光復溢流災情滿月，馬太鞍溪堰塞湖紅色警報，也在週三確定解除，代表災區從救災，正式進入災後重建階段。只是，馬路雖然已經恢復正常通行，但居民家當，全都沒了，自營業者更是從事發至今，都難以工作，嘆要回到正常生活，可能至少得要三年。光復溢流滿月，空拍畫面，紀錄下主要幹道，已經恢復順暢通行。但路旁空地、田間，仍是灰土掩埋，家家戶戶，百廢待舉。民視新聞記者趙永博：「這裡曾經是光復，最熱鬧的地方，雖然政府已經宣佈，道路跟水電已經恢復八九成以上，但是這些店家，還有許多仍無法營業。」熱鬧大街，從早餐店，到餐廳、花店、雞排店，通通沒辦法正常營業。光復恢復上班上課，也已經兩個多禮拜。但好多居民的生活，無法，走回正軌。災區路上不少民眾請來工班裝門窗、修牆壁（圖／民視新聞）光復炸雞店老闆王小姐：「我剛開始是一個禮拜，都沒辦法睡覺，現在就是說可以睡，最少說沒有那麼的恐慌，我們能正常上班，我的預估可能要到過年後，但是回到之前的正常生活，可能要三年。」王小姐這間炸雞店，開了十多年，哪知遇上洪災，生財工具，全泡泥濘。後方住家空間，同樣難逃一劫，損失粗估，達百萬。收入停在水來的那一刻，與此同時，一整疊帳單、房貸，繳款期限追著他跑。苦到自己沒關係，想到孩子跟著吃苦，王小姐，情緒潰堤。光復炸雞店老闆王小姐：「孩子說媽媽我一天都只吃一餐，（哭泣）。」大同村長邱金仲：「（你預估復原會超過一年以上嗎），...跑不掉。」復原路漫漫，重災區佛祖街，重機具仍持續堅守開挖。原本被淹掉一半的保安寺，淤泥退去，有信徒造訪，點上一祝清香，祈求光復平安。復原路漫漫，重災區佛祖街，重機具仍持續堅守開挖（圖／民視新聞）光復保安寺董事長藍洋：「神明的部分也有十幾尊被流失，撿回來五尊，到目前為止，可能還有四尊五尊還在外面。」神像修復志工，仔細清除底座泡水後龜裂，卡在裡面的泥土。讓神尊能重回神龕，繼續庇佑當地。而馬太鞍溪堰塞湖紅色警戒，正式解除，也代表光復從救災，邁入重建階段。縣府前進指揮所轉型成復健服務中心，提供災民後續服務。花蓮縣政府新聞科長李冠霆：「花蓮縣政府的觀光處社會處，民政處建設處農業處環保局，衛生局原民處地政處，以及地方稅務局等十個單位，那結合中央的國稅局，（在）藝文中心來為大家做持續的服務。」災民難從重創中再站起來，重建路，現在才剛開始。原文出處：光復溢流滿月！百廢待舉 自營業者難復工 保安寺恢復參香 更多民視新聞報導立霧溪燕子口新堰塞湖是否會溢流？ 最新情況林保署全說了豬瘟、堰塞湖、輝達卡關全甩鍋！ 吳思瑤怒了：藍營首長這麼好當？送暖！協助花蓮部落重建家園 蘇巧慧媒介3廠商捐贈家具、家電
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公股新標竿！臺企銀21項玉山獎入袋第5度奪全國首獎「遺囑+信託」「添好孕」吸睛
臺灣企銀（2834-TW）以卓越的數位創新與深厚的金融專業，再度榮登國家級榮譽殿堂，第 22 屆國家品牌玉山獎昨 (21) 日舉行頒獎典禮，榮獲「傑出企業」、9 項「最佳產品類」及 9 項「最佳人氣品牌類」獎項，更勇奪 2 座「全國首獎」
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國發會推動「獎勵青年投入地方創生行動計畫」今年支持43組團隊，國土區域離島發展處長黃文彥22日表示，全台各地團隊在11月1日至2日將於華山文創園區，透過企業對談、成果發表及市集展售，展現青年團隊在地創意能量與成果。
中時財經即時 ・ 1 天前
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非洲豬瘟入侵！竹市強化校園營養午餐安全網
[NOWnews今日新聞]台中市畜牧場疑似爆發非洲豬瘟疫情，新竹市政府今（23）日表示，為確保學童午餐安全、家長放心，秉持「食安零容忍」原則，全面啟動並強化校園營養午餐五道防線機制，從源頭管理、層層驗...
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陸小芬自爆「晚上都沒睡」 小抄刻掌心迎新挑戰
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太報 ・ 1 天前
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中廣新聞網 ・ 1 天前4種營養素有助於降低膽固醇 幫助保護心血管健康
雖膽固醇是常見健康相關問題，但並非所有膽固醇都一樣。低密度脂蛋白（LDL）被稱為壞膽固醇，會在動脈中積聚，增加心血管風險。高密度脂蛋白（HDL）被視為好膽固醇，有助於清除動脈中多餘的膽固醇，起到保護作用。《飲食健康》（EatingWell）指出，有4種營養素有助降低膽固醇。
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