I人20需社交也能超足的清！末告社交疲，找回在平
[周刊王CTWANT] 於又迎了的假末！辛苦了一，身心都需要好好喘息。於或境中汲取能量的「I人」，末的意，或不是的派或的人群，而是找回在秩序、自己好好相的珍光。告那些令人疲的社交行程吧！你了一份I人的末舒服清，你需迎合外界期待，也能度一充、又足的假期。
I人的末舒服清：柔的居家瑜珈或伸展
瑜珈，跟著上影片做一段和的伸展或瑜珈。 舒的身，感受身心逐放的程。
I人的末舒服清：沉浸式光
泡杯喜的茶或咖啡，在沙一角。 文字你入另一世界，享受不被打的深度遨。
I人的末舒服清：影/集拉松
拉上窗，好零食毛毯。 一口追完想看的影集或系列影，完全沉浸在情中。
I人的末舒服清：走入山林步道吸收芬多精
找一度中的登山步道，享受行的。 大自然的音洗心，感受身微微出汗的舒。
I人的末舒服清：深度居家整理
播放喜的音，手整理一抽或角落。 透整理外在境，也梳理了在的思，平感。
I人的末舒服清：一人房室
挑一道新食，或是心所欲地烘焙心。 享受注於食材步的程，品手完成的美味。
I人的末舒服清：毛茸茸夥伴的互
如果你有物，花好好陪伴。 件的陪伴，是I人最好的心慰藉。
I人的末舒服清：主式歌/Podcast光
戴上耳，可能是放的音，也可能是感趣的知型Podcast。 音柔地包覆自己，需言交流也能得陪伴感。
I人的末舒服清：深夜的星空或夜景
如果天晴朗，到台或看看夜空。 仰望星辰或方火，感受宇宙的浩瀚自身的渺小，得平。
I人的末舒服清：漫步附近的公或地
人少的清晨或傍晚，到附近的公散散步。 感受微、光意，地放空就很舒服。
I人的末舒服清：手作DIY的注刻
可能是拼、模型、、，或任何需要手操作的趣。 注於手上的作，到心流，忘所有。
I人的末舒服清：心所欲的或作
拿出，可能是日、，或是意。 不追求目的，只是地表心的感受想法。
I人的末舒服清：冥想或正念
找一安的角落，注於自己的呼吸。 下共，清空思，找回在的中心。
I人的末舒服清：一「微出走」
店/咖啡探 找一家安、有氛的立店或咖啡。 杯料，上一本，地待上一下午，享受的自在。
I人的末舒服清：暖泡澡式
在浴缸中加入浴或精油，上香氛。 的水走一天的疲，底放身心。
I人的末舒服清：植物察照
花家的盆栽水、修剪或盆。 察植物的微化，感受生命力的平。
I人的末舒服清：在非尖峰段逛博物/美
人潮少的段，自欣品或史文物。 在安的氛中，享受一文化、美的深度。
I人的末舒服清：上一新知
透上程平台，一感趣的新技能或知。 享受沉浸在中的注感，自己增添新的分。
I人的末舒服清：安地玩器
如果你器，奏首喜的曲子。 旋律流淌，沉浸在音的世界，抒情感。
I人的末舒服清：一人的影散策
上相或手，意在附近街散步。 用捕捉光影，以不同的角重新察熟悉的世界。
延伸
- 者：周刊王CTWANT
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