也更致了燕奶中的值一降再降
膳食只有1.1克，蛋白含量只有1.2克，甚至比更低。另外，燕奶成分表中含量看起是挺高的，甚至比普通牛奶高。外人添加了碳酸等化，使得度大大增加但人吸收率比不上普通牛奶中的，蛋白含量更是低的，甚至是0。燕奶中的膳食或比一般料高，但也此而已。
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膳食我在日常食中很容易取到，必要通用燕奶取不多不少的膳食。
因此，值上，不建食用燕奶替代牛奶，尤其正在生期有蛋白和需求的童。燕奶真是「碳水炸」？
大家都好像燕奶的碳水化合物挺高的，甚至有了「碳水炸」一。法是了，但真也算是比上不足，比下有吧。
般普通的燕奶，比起那些碳水含量不就超10%的含糖料健康很多
起普通牛奶，在蛋白大打折扣的前提下，碳水又比普通牛奶要高一些
上面的燕奶碳水含量取的是一平均值，要更的，主要得看具的配方，原味燕奶碳水含量低，但巧克力味燕奶料可能翻一倍，甚至更高。了那多，有一很重要的
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燕奶比起其他物奶、豆奶，有一佳
百搭不敏
燕奶，理上是不含乳糖又不含的
乳糖不耐受、大豆蛋白敏感、甚至乳糜的患者，和素食主者都非常友好。
然，一般加工燕的所也加工小，或有些添加相成分，敏人群之前要仔看品牌是否真的是的
版看
燕奶只是一植物蛋白料，值不高，在生育期的孩子不建用其替代日常牛奶或乳品食用
2.燕奶乳糖不耐受、大豆蛋白敏感、甚至乳糜的患者，和素食主者非常友好，比合食用
3.如果在肥期食用，建蛋白、和膳食含量高，且不含糖的
如果喝燕奶的目的是了入蛋白和
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，可以明的是：燕奶替代不了牛奶的值，是乖乖喝牛奶吧，尤其是童。
如果只是想口味，倒也不成，也是敏人群多了一好。
品不分，合自己的才是最好的。
如果您也同，「在看」和「」我知道呗！
我下次也分享不同奶之的，到得看哦~
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