推菜——荷豆炒玉米
【材料】：荷豆 量、玉米 2把、 少、油 1小勺、蒜 2瓣
【做法】：
1、把荷豆的梗和的筋撕掉，然後洗乾;
2、中放入量水，水後放入玉米粒汆烫色，上起浸入冷水中2分水用;
3、炒放入量油，放入蒜炒香后，倒入荷豆，再加入荷豆和玉米粒炒3分左右（炒的候加少量水）;
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4、然後放玉米粒，大火炒三分，放油，出。
4、春天吃豆心
豆生南，春乃生。 豆含有富的值，方便，豆滑嫩，是美容的品。 春天候乾燥，喝豆可以起到胃，降火的作用。 而且在中古代，豆既能清心火，也能心血。 李珍把豆之“心之谷”， 了豆的心功效。 不，豆的外皮比厚，食用前得先浸泡或蒸煮。
推菜——香芋豆
【材料】：豆 60克、芋 150克、糖 量
【做法】：
1、豆提前浸泡2小以上，豆吸水分，大，更容易把豆煮，我一般是晚上浸泡，第二天就可以用上了。
2、中加入量水，放入豆煮後最小火，上，慢慢煮，一直煮到起的豆快花。
3、芋去皮洗净，切成小丁，放入芋煮15分左右，煮至芋。
4、火放糖，糖融化拌就能喝了！
5、春天吃豇豆脾胃
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豇豆含有易於消化吸收的蛋白、量的碳水化合物及多生素、微量元素，可全面充所需的素。 而且豇豆含制酶活性，能促食物消化，提高食，合脾胃弱以及【材料】：豇豆 量、芝麻 3匙、生抽 2匙、香醋 1匙、水 1匙、 1茶匙、蒜 2瓣
【做法】：
1、豇豆切掉根部和尾部，洗净后切成度相等的寸段;
2、放水，水後放入滴油和一，放入豇豆焯水，煮3分左右。
3、豇豆一定要煮熟才能吃哦，焯好的豇豆出冰水，豇豆很脆爽又保持翠。 豇豆出，撒上蒜泥;
4、把生抽、香醋和水和芝麻混合在一起，到可流，汁在干水的豇豆上即可。
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