很多人都知道肉食物中容易寄生，但您知道，我常吃蔬菜也可能含有大量寄生！
些水生蔬菜生吃
多周知，很多水生食材具有清脆的口感和人的滋味。
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但也是在些水田中，可能藏有一寄生。
它主要以水生植物的根、果播媒介，入人后可寄生在小中，即布氏片吸，片。
片幼常吸附在荸、菱角、藕、茭白等水生植物的表面或肉。
而食物大多甜度高、口感清脆，不少人喜生吃，人用牙啃荸皮或者生吃，幼就入、寄生在小育成，致片病。
感染者常出腹痛、腹、心、吐、、敏和水等，更重，片堆在道，引梗阻，甚至死亡。
很多年人病，但其，片病在我已流久。
在生件比落後的明清代，片病在江浙一泛流行，甚至被冠以"病"的名。
如今境生改善後，感染的大大降低，但依然常能到有於寄生的。
很多人心存，自己生吃也什事，但逃寄生感染可不是拼的，以防一，以後是多加小心好。
而且片的感染是有伏期的，和急性的食物中毒不同，有些感染可能要 1~2 月後才作。
因此，大家在食水生蔬果一定要多加注意：
1.最好不要生吃，或是用牙去啃掉它的皮。
2.是生吃熟吃，都要去皮。
3.片囊蚴不耐高，在沸水中一分即可死亡。 所以，吃之前最好底清洗乾，煮熟或用沸水一。
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非水生蔬菜上也有寄生！
蔬菜在生程中需要施肥、灌溉、撒，所以常常受到寄生、致病菌和留的污染。
尤其是使用人畜肥灌溉的蔬菜，易被寄生及卵污染。
如果加工生食食品，只的味理，未加就食用，有感染寄生及道致病菌的。
此外，蔬菜在大模程中，因碰撞磕，受部分也容易沾染上其他蔬菜上的菌、寄生等。
看完了以上些，是不是生吃蔬菜生了畏？
不要怕，只要我用正的吃法，就能避免寄生危害！
如何正生吃蔬菜？
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生吃蔬菜要新的蔬菜，食用前先用水浸泡，除去表面。
番茄、瓜、薯、白可以直接生食;
芹菜、胡、菠菜、白可以做成蔬菜汁用;
紫甘、西花、心菜、彩椒、苦菊、生菜可以切碎拌蔬菜沙拉吃。
此外，生吃拌菜的候，可以佐以、、蒜、醋、辣椒等料，以提味。
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