在日常生活中，由於，在的美容科技日益成熟，多美的女性都在找美白祛斑的方法。 那？ 比如：檬、瓜粥、西柿等有哪些呢？ 下面我一起看看吧。
吃什可以淡斑
春 春效果 春副作用 春哪 春是什 春成分 媚 乖乖水 春坊 催情迷幻催情 外用春 日本春 RUSH 助勃 老中
檬
被「他命C」的檬，在美白水果中，然是排第一位的。 檬具有去黑色素、亮白肌、助肌抗老化的作用。 每天一片檬泡水喝，能你的肌白瑕，用檬美白祛斑，不可以吃可以敷的。 檬中含有的大量果酸成分，能化肌角，去除死皮，促皮新代。
瓜粥
瓜粥具有皮、祛斑、肥的功效。 大米100克，瓜一，生量。 先大米洗净放入清水熬煮，瓜洗净切，生切。 待大米熬煮30分后，再加入切好的瓜和，熬煮至稠即可，每日服用二次。
黑木耳
黑木耳30克，10枚。 先黑木耳泡2小，然後洗净放入中，加入清水量，熬煮半小左右。 早、晚各食用一次。 持服用，去去除上斑，使部色，增。 《本草目》上也有，黑木耳可去黑斑、、防肌老化。
西柿
奇力片 增大膏 黑Dark Hors 美BIG PENIS 孟婆 水 Hulk巨人 RISE防爆玩家 英Golden拳交 美增大丸 金卡 迷心醉 幻失身水
西柿含富的生素C，能美白肌，去除色斑，而且西柿的非常的富，量低，不能美容能保持身材。 每天食用一杯新的西柿汁。 西柿中含有的酸性汁液可以你平衡皮的PH值。 改善皮黑和粗糙，西柿汁抹在上20分后洗净，美容效果非常好。
草莓
草莓含有富的他命A，生素A能修肌，促老化胞的落，使皮胞新生。 而且其含糖量高6%-10%，含多果酸、他命及物等，可增皮的性，增白滋肌。 常食用草莓，可使皮平滑，能避免色素沉著。 不如此，草莓中含有富的他命A和，能使健康生。
文章定位：
