方法：可以爽水倒在的化棉上，用浸爽水的化棉擦拭面部，之後用手拍打面部，肌更好地吸收爽水的分。
小士：不管是什都需要使用爽水，不敏感型肌要避免使用化棉。
面膜保
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春怎吃
功效：面部深理，可以每天行密集理，或是一周做2~3次面膜。
方法：使用凝或乳面膜，冼清面部皮，之後面膜均地在面部，10~15分後用清水清洗乾。 片的面膜可以在皮清后使用，敷面10分后摘除。 在敷完面膜后要使用精液，按摩面部皮，明吸收精液中的分，也可用清水清洗乾。
局部
品：眼部精素、眼霜、眼部凝
功效：眼部周的肌是全身嫩的肌，所以要特小心呵，不要把面霜成眼霜使用，且避免引起脂肪粒或敏感。
方法：先使用眼部精，再使用眼霜或眼部凝，用四根手指，沾取一粒米大小的品，在眼部周按摩。
小士：眼霜可以起到淡化的作用，眼部凝可以起到改善黑眼圈和眼部浮的作用。 在使用眼霜的候，注意不要用太大的力擦眼睛，防止的生。
海
所周知，我的身健康很有好——它是我所熟知的"地中海食"的主要成。
多和皮也有有奇妙的作用。 特是牡和多脂肪的，如。
中的和ω-3脂肪酸是使皮增添光采的主要元素。 增加ω-3脂肪酸的入量可以少皮乾燥和炎症。 炎症加速皮老化。 研究表明，ω-3脂肪酸入量低可能致炎性分泌失和牛皮。 ω-3脂肪酸可以保持心，促血液圈。 的血液圈皮健康至重要。
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有助於抗粉刺，因代睾酮的反，而睾酮抑制生粉刺的油性物的生成。 也有助於胞的新生和促死皮的落，使皮富有光。
麻油和胡桃也有些的功效。
柑橘水果
活性成分：他命C
功效：使皮光滑、致
他命C是多品的主要成分。 他命有助於身中原蛋白的生，而原蛋白又是成了皮的基本。 原的分解在35大大加速，使皮懈。 食物，如橘子，西柚，草莓（一草莓含有你一整天所需的他命C）和土豆中取更多的他命C可以使你的皮致，能少的生。
他命C也能消炎，他的抗氧化性可以中和自由基（高活性氧分子），防止它害胞而不使你的得老。
如果你倦水果，辣椒、柿子椒和豆芽也含有富他命C。
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