冬天天寒冷，早餐合喝，像牛奶、豆和米糊，一般乎乎的早餐品，暖胃又暖身，喝了身暖和，可以身充能量。 到了春天，著天越越暖和，的度在20度左右，早餐除了喝牛奶、豆和米糊，可以喝一些水果奶昔。 水果奶昔的做法很多，有水果和牛奶搭配的，也有多水果混合在一起的，可以用水果和酪乳做成的水果奶昔。 春天的水果五彩，紫色的桑椹，金色的芒果，色的草莓等等，春天的草莓新多汁，酸酸甜甜的味道人食大增，草莓有的芬芳味，著都心神怡，草莓的外形也它格外受到女性喜。
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在我草莓的格不便宜，200克草莓要19.9元，200克草莓一盒，可能草莓於性水果，客挑容易有，客只能包好的草莓。 在草莓新上市，然有，但新的草莓出在菜市的只有一月，所以每年草莓上市，我都多用草莓做奶昔。 自己用草莓做奶昔有添加，算起是比惠。
草莓是水果中的一，草莓跟大部分水果一，可以充生素，草莓的生素C特富，生素C可以防心血管疾病。 草莓的胡素含量高，胡素可以肝明目。 草莓有富的果和膳食，可以明消化和促胃蠕，也就是可以通大便。 在春天多吃草莓，草莓的，容易被人消化和吸收。
草莓奶昔在不同的家庭有不同的做法，有的人喜把草莓洗净后，加入牛奶拌一下，我家比喜草莓、酪乳和牛奶一起做草莓奶昔，稠的自酪乳草莓奶昔又滑。 酪乳是用牛奶酵而成的，用酪乳做草莓奶昔口感更好。 次除了分享草莓奶昔的作程，分享一下在家如何做酪乳。
【草莓奶昔的材料】草莓 200克，酪乳 350毫升，牛奶 150毫升，砂糖量。
【草莓奶昔的作程】
1 用做草莓奶昔的材料，200克草莓做出就是片的色，粉嫩嫩的，放不放砂糖看人口味，我有放砂糖。
2 把草莓的子摘掉，用水浸泡一下，把草莓洗净
3 在果汁里加入350毫升酪乳，果汁的杯子有刻度，可以用果汁算用量。
4 倒入150毫升牛奶，在果汁杯先倒入酪乳和牛奶就是因果汁杯子有刻度，分量可以通刻度控制。
5 把洗的草莓用房擦一下，然後放入果汁。
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6用果汁拌一下就有好喝的草莓奶昔。 如果有果汁，可以用破壁或者料理，些器的作用就是把草莓、酪乳和牛奶拌一下。
【草莓奶昔的馨提示】
1如果吃得甜一些，可以在拌之前加入砂糖。
2 早餐喝一杯草莓奶昔，放一些果或者物粒，早餐更更美味。
做草莓奶昔所用的酪乳可以自己做，做酪乳的工具可以用酪乳，可以用煲、包、烤箱等等，的些房器都有酵功能就可以用做酪乳。
【酪乳的材料】牛奶 1升，酪乳酵 1克，砂糖 50克。
【酪乳的作程】
1 用做酪乳的材料，要酪乳的口感好，用全脂牛奶做酪乳。
2 牛奶的容器要清洗乾，用沸水菌，一般我都用沸水重洗。
3 倒入1克酪乳酵，如果有酪乳酵，可以用100毫升的酪乳作酵
4 加入砂糖，砂糖有助於酵，也可以使得酪乳的口感好一些。
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5 最後倒入牛奶，用勺子把牛奶、砂糖和酪乳酵拌均。
6 拌好以後放入酪乳酵中酵8-10小就有稠酪乳了。
次大家分享了草莓奶昔和自酪乳的做法，希望大家喜。
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