原料有、粳米、和白糖。 先用水浸泡片刻，加水煎成汁。 去渣后，粳米、和白糖一同加水量，煮至成粥。 道粥比合便秘、血不足的人食用。
半斤和生，然後甘草、丁香和沉香成粉末，然後加，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶，每日次，有胃的效果。
薏米
15，一把薏仁米、白果15克、桂肉10克，一同放入同煮40分，再加上煮熟去的蛋6，煮半小，加入量糖或冰糖食之。 常喝此可使皮少生暗等，有滋皮的效果。
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春怎吃
1、吃大不需要嚼慢咽
具有滋以及的功效，每天持吃五，就能身充所需要的，但是千不能量，不然引起腹以及胃酸多。 皮不容易消化，吃的候一定要嚼慢咽。
2、稍微腐的可以吃
然值非常富，但是保存的很短容易生，大腐之後繁殖大量的微生物，面所含有的果酸酶分解果，而生甲醇以及青椒酸甲醇直接分解成甲酸以及甲醇，者致痛害到眼睛，重者直接危及到生命。
3、服用退的候服用大
大面含有富的糖分，若是和退物一起服用的，形成不容易消化的合，而少了物的吸收。 所以服用退物期，千不能吃大，另外腹部、牙疼痛以及便秘的患者也不能吃。
4、大吃多了事
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新的大不容易消化，含水量低而且膳食高，所含有的膳食不容易在胃部和小消化，一次性入多的引起胃道的不感。 只有大的皮面含有膳食，吃的候一定要嚼慢咽，不然害到胃黏膜。
5、吃的候是不用喝水的
面有大量的糖分，如果一次性吃太多，但是有喝足的水，引起的生，尤其是於已患上口腔疾病的人群，千不能吃，不然加重其病情。
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