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芒果是很常的一水果，因甜美可口多的人都非常喜，常吃芒果能身很多的好，它能助人防癌症，可以起到止咳的效果，有很多，它不可以直接是食用，不吃芒果也是有禁忌的，下面有的介。

一、可以助抗菌消炎

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芒果是一很有的是食物，它中的具有菌效果。 要知道在未成熟的果及皮、中含有的物，能抑制化球菌、大菌等，且芒果中的提取物也同有抑制化球菌、大菌的作用，物能治人皮、消化道感染疾病。

二、吃芒果的好是可以防癌症

很多人不知道芒果能助人防癌症，主要是因在芒果中含有一芒果酮酸、芒果醇酸等三醋酸物，它也含有多酚化合物，些物具有抗癌的理作用; 芒果汁中的物，可以增加胃蠕，使便在停留短。

三、芒果有祛痰止咳的功效

常吃芒果我的身可以是非常好的，要知道人在平的吃一芒果能起到非常好的助止咳功效。 主要是因在芒果中含有的芒果甙有祛疾止咳的功效，人在平一旦出了咳嗽痰多喘等症，吃芒果有助治作用。

四、芒果可以降低人的固醇、甘油三酯的量

是因人身因食等出大量的固醇等，影身的健康。 因此，常食芒果可以不充生素C的消耗，降低固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

五、芒果有明目的效果

多吃芒果可以具有明目的作用，是因在芒果之中，含有富的糖及生素成分，尤其生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

　　芒果的吃法

奇力片  增大膏  黑Dark Hors  美BIG PENIS 孟婆  水 Hulk巨人 RISE防爆玩家 英Golden拳交 美增大丸 金卡 迷心醉 幻失身水

生菜芒果卷

水果蔬菜和海的碰撞，色直勾引食！ 搭配是否人，滋味如何，就知道啦！

食材：原味2、300g、芒果200g、生菜50g

用：10分

步

1、先煮熟去去，芒果去皮去核切，生菜切。

2、檬汁、橄油和黑胡椒粉拌成味汁。

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