一、少吃多餐
低血糖患者好少量多餐,——天大吃6~8餐。 睡前吃少量的零食及心也有明。 除此，要交替食物，不要常吃某食物，因敏症常低血糖症有。 食物敏化病情，使更。
二、均衡食
食力求均衡，少包含50—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同的食原），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、子、核果、、瘦肉、、酸乳、生乳酪。
三、加以限制的食物
格限制糖取量，要量少吃精及加工品（例如，速食米及薯）、白粉、汽水、酒、。 避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合50%的水用）。 也少吃通心粉、、肉汁、白米、玉米片、番薯。 豆及薯可以一周吃2次。
