卵巢保的好直接影到女人的容貌，既然卵巢女人的容如此重要，那女性就非常有必要去好好保自己的卵巢。 保卵巢然需要食做起，那女人吃什卵巢呢？ 一起看看吧。
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火果面含有植物性白蛋白、生素和膳食等多成分，它都可以保女性卵巢。
2.大豆
大豆中有很多的蛋白，且含有大豆酮、大豆磷脂以及大豆皂苷等物。 些元素能女性的生理功能，延卵巢的衰老。 而大豆酮也被大家叫做植物雌激素，食用豆品就可以女性雌性激素不足的情，且能改善皮水分和性，卵巢也有保作用，且能防乳腺癌。
梨面的水份含量非常高，同有著生素、碘等多微量元素，有利於人胞正常生育，且卵巢具有滋的作用。
4.莓
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莓面有富的酮物和花青素，具有很的抗氧化性，能激素水，明清除卵巢面的毒素，同也能卵巢功能，住皮中的水分，具有抗衰老以及美容的效果。
5.胡
每周平均吃5次胡的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美的家也得出了似的。 卵巢保吃胡，不卵巢有明，而且可以女性入生素，更有明目的作用。
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