眼已到了期末，期末考上了。 家有生娃，考前的天一定要早睡，好精神。 另外早餐不能虎，吃吃好很重要。 早餐量富，除了牛奶、蛋、水果、蔬菜，主食也是不能少的。 分享7款食，著做孩子吃，吃精力好。
一，酸菜牛肉
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1，酸菜用清水多洗遍去掉多的味，攥干水分后切成小。2，牛肉水下，大火焯水一分出，再清洗乾用。3，油，放入辣椒和蒜炒香。 如果不喜吃辣，辣椒可以不放。4，加入足量清水，大火煮。5，下入，煮后淋入水，煮至八分熟。6，放入牛肉煮熟，加、生抽、精、香油味就好了。
二，南瓜型面包
1，揉面桶中加入250克高筋面粉、一个鸡蛋、110毫升牛奶、3克酵母、30克白糖、3克盐，揉成一个光滑的面团。2，放入30克黄油，继续揉面。揉至可以拉出手套膜。3，将面团分成8个小面团，分别滚圆。放在八寸戚风模具中，密封醒发至2倍大。4，在面团表面刷上一层全蛋液，撒些黑芝麻。5，放入预热好的烤箱中，上下180摄氏度烤30分钟。6，烤好出炉，趁热脱模取出来。香香软软，非常好吃。
三，紫薯糯米
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1，紫薯去皮，300克，切成刀，放入蒸蒸熟。2，大碗中加入100克糯米粉、50克普通粉，再加入100毫升左右的水拌成絮，揉成一光滑的。3，紫薯蒸熟后成泥，再加入30毫升牛奶、15克奶粉、15克乳拌，成紫薯。4，分成大小均的小。 再分按扁，包入紫薯。5，紫薯按成。6，刷油，放入小，烙熟即可。
四，蒸
1，粉250克，加入70毫升水拌，再加入60毫升水拌。 揉成光滑的，密封醒面一晚上。2，去皮，擦成。 然後水下，大火焯1分出。3，水淘后攥干水分，再切碎。4，肉成肉，加、姜、花椒粉、、老抽、生抽拌。 然後放入碎，再加食用油和精拌，料就好了。5，搓成，切成小子。 擀成子皮，包入料。6，水上，大火蒸熟就可以了。 早餐吃很不。
五，糯米豆沙
1，150克糯米粉中加入110毫升左右的水，拌成面絮。2，再揉成光滑的。3，分成小，豆沙也分好，搓。4，糯米搓，按扁，包入豆沙，包裹。5，糯米豆沙按成，表面裹上包糠和黑芝麻。6，刷油，放入小，烙熟烙透就可以了。
六，肉菜
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1，200克粉，加2克和1克食用，再加入100毫升水，拌成面絮后揉成光滑的。 密封醒面20分。2，肉碎，加、老抽、生抽、花椒粉、末、末、粉，沿著一方向拌。3，青菜焯水生，碎後攥干水分。 加到肉面，再加食用油和精味，再次拌即可。4，醒好，再次揉光滑。 撒些粉防粘，擀成又薄又透的面皮，然後切成皮。5，按照自己喜的方式包好。6，包好的水下，煮熟後放紫菜，再次煮就可以出了。7，碗中加入生抽、香油、香，入即可。
七，煎果子
1，煎果子面的薄脆可以成的皮做，也可以自己和。 在面皮中切刀。2，油下，中大火炸至金酥脆即可。3，粉中少量多次加入清水，拌成滑、半流的糊。4，刷油，舀入糊平。5，底部定型后在的上面打一蛋平，再撒些黑芝麻增香。6，面烙熟，在有蛋的一面刷上甜，再包入薄脆和自己喜吃的配菜，起即可。
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