太糕
"太糕，步步高"。 依照老北京俗，春分天要祭拜太神，""吃太糕。 太糕既是春分祭日的品，也是令食品，寓意"太高"。 不但「太糕」的寓意美好，而且糯米和的置也符合春季「宜省酸增甘」的生理念。
太糕一般使用糯米加糖成，上面用曲浮水印昂首三足星君（金）像，或在上面用模具出"金光"代表太神。 太糕每五一碗，端插有一寸高的面捏小，十分喜。
「太糕」以糯米制皮，包泥，中加入了白瓜仁及秘制桂花，寓祈新年五登。 春分候和，光明媚，食糯米、等身能的平衡，化。一、注意食
至，大家要注意食整，了的化。 候的食要注意求平衡，因春季的候肝火旺盛，所以需要脾肺。 建考下列生方法：
1、多甜少酸
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祖表示，肝旺盛的候，脾胃得很弱，候若是在大量食酸味的食物，致肝盛，而造成脾胃受。 所以，春分至，人要注意少吃酸味的食物。 相反，增加甜味的食物食，比如蜂蜜、大等，助滋脾胃，保肝健康。
2、吃季食物
季不同的食物也是不同的，想要生的，就要季食物食。 在春季的候，自然要吃一些新的，比如豆芽、春韭、香椿、菠菜、豆苗、春等等。 有就是，春季很多野菜出，大家可以去田野上挖掉野菜吃一吃。
之所以推吃季食物，那因些蔬菜中富含生素、物，吃了以後能持各元素之的平衡。 而且新的季蔬果，能提供的素更多。
二、注意起居
春分至，人在日常生活中，要特注意起居，自己的生活奏跟著候的改而整。 目前正是生盎然的候，多注意一，能更好地保健身。
1、要早起
春分到了以後，白天而黑夜短，所以，要大自然的律，地早起，不能有床的。 建早上6起床是合的，是一天中的春分，有利於的生。
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2、保持居室生
居室是休息的地方，如果不乾的，影睡眠。 了能有好睡眠，建居室的物品排放整，同要打乾，保室生。 子才有好的睡眠境，睡得更加香甜，提高睡眠品。 有好的睡眠，身休息充分了，免疫力和抗病能力都提高的。
3、要及增衣服
春分到了以後，天慢慢地暖和起，但是仍然不地出寒流侵，在化比大的天里，人必及增衣服，以免自己身著。 然，穿太厚也不，影皮的代和呼吸的。 建的穿搭是上薄下厚，尤其是部要保暖，不能早地上鞋。
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