星期三
早：食/量 牛奶（200克）
午餐：食（原料/量） 米（大米55克）（60克）蛋炒西柿（蛋30克，西柿50克）豆腐蛋（豆腐5克，蛋5克）
冬季生食_
午：食（原料/量） 果（100克）芝麻糖（10克）百合冰糖水（200克）
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晚餐：食（原料/量） 肉（粉60克，肉40克，大15克）拌小菜（白菜花15克，菜花15克）二米粥（江米15克，黑米10克，糖5克）星期四 早餐：食（原料/量） 麻火（50克）牛肉（50克）玉米粥（玉米15克）果（20克）
星期四
早：食/量 牛奶（200克）
午餐：食（原料/量） 肉茴香包（粉50克，肉30克，茴香50克）素（10克）小豆粥（小豆5克，大米15克，小5克）
冬季生食_肉茴香包
午：食（原料/量） 哈密瓜（100克）大榛子（10克）白冰糖水（200克）
晚餐：食（原料/量） 二米（大米30克，小米25克）叉排骨（排骨60克）蛋炒莴（蛋40克，70克，胡10克，豆腐乾10克）皮菠菜（皮1克，菠菜5克）星期五 早餐：食（原料/量） 豆沙包（50克）煮蛋（蛋50克）大米粥（大米15克）腐竹拌芹菜（30克）
星期五
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早：食/量 牛奶（200克）
午餐：食（原料/量） 米（大米55克）油焖大（大50克，瓜50克，胡10克，青豆5克）蛋炒油菜（蛋15克，油菜30克）番茄蛋花（番茄、蛋各3克）3
冬季生食_油焖大
午：食（原料/量） 梨（100克）山楂片（10克）耳冰糖水（200克）
晚餐：食（原料/量） 什糕（粉30克，玉米20克，果脯20克）翅中（翅中50克）粉炒洋白菜（粉5克，白菜60克，胡10克，黑木耳1克，肉末10克）瓜蛋（瓜5克，蛋5克）星期六 早餐：食（原料/量） 小包子（50克）煮蛋（蛋50克）八粥（30克）桃（50克）
星期六
早：食/量 牛奶（200克）
午餐：食（原料/量） 米（大米55克）木肉（肉30克，瓜40克，胡10克，木耳1克）番茄菜花（番茄5克，蛋10克，菜花30克）皮小白菜（皮1克，小白菜5克）
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