不同年段男性合的
俄斯新研究，的好秘就是每天事量的。 事物在前程中遵循的非就是那道的程序，是看我如何在其中找趣。
幸的是有科研究不光可以人活力，能人一快的感。 持有氧如跑步30分以上，就到所的"Runner's High"的，人在下分泌出一特殊的荷蒙，能的人感到快和幸福。 荷蒙治症有特的效。
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不身健，是一有效的解方法，何必再去了一些不心的事就去借酒消愁或者暴暴食呢，去跑步吧！ 只要完後水澡，就有一想歌人生的心情。 快上你得意的那件衫，地球上此就又多出一率性不的美型男吧！
20大男孩"期"的"常力"
近受年男士捧的浪代表了20男士的追求往。 是一具性和刺激性限的，需要好的身活性、的毅力和冒精神，而且身的各部位行任何度的教。
非常合20的年男士，因在段正是身健康能量的「期」，而男士在年段通肌肉化取得的「常力」，就算在止后也不消失。
推案：浪、悠波球、跆博、攀岩。
30、40的男人魅力VS性感腹肌
女人慕不已的莫於看到男人到了30、40依然可以魅力非凡，甚至比起20有之而不及。 但是很想像一挺著啤酒肚的「大叔」男人能有多少迷人的魅力。 男人的重是著年的增而上升的。
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推案：男士瑜伽、外徒步、高夫、慢跑、游泳。
50以上的「熟男」借而享受生活
步入50、60的男人大多已事有成，他不必再日夜的打拚。 而健康硬朗的魄是享受厚成果的先提件，年永不是拒的藉口。
作片起家的Bruce Willis可是正茂，53的他是他"生命中好的段"， 而66的Harrison Ford更是藉新影《Indiana Jones》重新定了"作片"的老英雄形象，年六旬了影拍持每天到健身房行30分的。
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