疲最重的信，就是出期性的偏痛！ 是大在各工作系的接出了，此乃力下降的最明。
，千桂提到桂，很多人都不知道它有的功效。
其，早在千年前，古人就到桂肉具有保健、益智的作用。
《神本草》中就桂「益智」，其「味甘，平」。 主治五邪，安志食。 久服魂魄，察，通神明。 ”
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研究，桂肉增、消除疲非常有效。 由於其大皮有作用，所以桂肉是代城市力者益健的首之品。
尤其是在我、、痛吃桂甜，不出小，人就得特神清爽。
除此之外，桂具有抗激、抗焦、抗氧化、抗衰老、抗菌、提高身免疫力、抑制瘤胞、血脂、血等作用，可是老少
吃最！
1、桂肉甜蛋羹
做法：桂肉30克，10去核，再加炒好的黑芝麻20克，共同煮沸10分，打入2蛋，加糖或白糖量，煮至蛋熟就好了。
功效：心。 用於心不足、精血的的心悸、失眠、躁的人群。
2、桂子
做法：桂肉10克，子（去心）15克、芡10克，茯神9克、冰糖量。 桂肉、子、芡洗净，共煮30分，加入冰糖，即可食用。
功效：益心脾，安神益智。 用於心脾所致的心悸、神衰弱等
做法：取桂15克、白菊花12克、枸杞9克洗净後放入冷水中同煮，大火煮后改小火煮15分，出前放入冰糖味即可。
功效：本具有益血、肝明目的功效。 合於血不足、面色不、眼睛乾的人群食用
4、桂大
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做法：洗净切，放入盛有清水的，大火，撇去浮沫后，桂15克、大9克、生6片放入中，小火煮1小，出前加食味即可
功效：本具有滋血、心安神的功效。 合於血、神疲乏力、夜寐欠安的人群食用
5、桂竹茶
做法：取桂肉3枚、淡竹1克、茶3克放入玻璃杯中，用量水泡，待3分，即可品
功效：本茶具有益心脾、安神益智、清心除的功效。 合於易上火、心神不、力下降、精神不振的人群用。
注意：桂好，但孕不不宜多食;有口口苦、急躁易怒、大便乾燥等者也慎用。
一益智果，打工人吃了精神爽，生吃了得牢，快身的人看。
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